我和男友经常因为一些小事吵架，每次吵完他都会很快认错，态度特别诚恳，说以后不会再这样了。可没过多久，同样的问题又会出现，他还是会重复之前让我不开心的行为。比如，他答应我晚上不熬夜打游戏，可没坚持几天就又熬夜玩起来。我真的很苦恼，不知道该怎么解决这个问题。我希望他能真正做出改变，而不是每次只嘴上认错，实际行动却毫无变化。
导师分析：
从男友角度来看，他每次吵架后迅速认错，可能并非出自真心想要改变，而是为了尽快平息争吵，避免矛盾升级给自己带来麻烦。这种认错更多是一种权宜之计，而非对自身行为的深刻反思。他之所以照旧犯错，一方面可能是习惯的力量作祟，像熬夜打游戏这种行为，已经形成了一种习惯，改变并非一蹴而就，需要强大的意志力和长期的坚持。另一方面，他可能没有真正意识到自己行为对你们关系造成的伤害，没有将你的感受放在心上，所以即使承诺改变，也缺乏内在的动力去落实。
而你这边，面对男友反复认错却不改变的情况，内心充满无奈和失望。你每次都选择相信他的承诺，期待他能有所改变，可结果却一次次落空，这让你对他的信任逐渐减少。同时，你又因为在乎这段感情，所以不想轻易放弃，试图寻找解决办法，但又不知从何下手，陷入了一种纠结的状态。
此外，这种情况也反映出你们在沟通和处理矛盾方面可能存在问题。也许在吵架后的沟通中，你们只是简单地提及问题和承诺改变，没有深入探讨问题产生的根源，也没有制定具体的、可执行的改变计划和监督机制，导致男友的承诺缺乏有效的约束，最终无法兑现。
导师建议：
首先，在每次吵架后，要进行更深入的沟通。不仅仅满足于男友口头认错，而是引导他深入分析自己行为的原因。比如，针对他熬夜打游戏的问题，你可以和他一起探讨是因为工作压力大借此放松，还是单纯的自律性差等原因。只有明确了根源，才能找到更有效的解决办法。同时，鼓励他提出自己对改变的想法和计划，你也可以给予一些建议，共同制定一个具体、可行的改变方案。
其次，建立监督机制。可以和男友约定，如果他再次出现类似问题，要接受一定的 “惩罚”。比如，下次再熬夜打游戏，第二天就要早起为你做早餐，或者承担一周的家务。这种惩罚并非目的，而是一种督促他改变的手段。同时，你也要给予他积极的鼓励，当他有进步时，及时肯定和表扬，增强他改变的动力和信心。
再者，以身作则。如果你希望男友改变一些行为习惯，自己也可以在相关方面做出好的示范。比如，你希望他不熬夜，那你自己也要养成良好的作息习惯。通过自身的行动影响他，让他更愿意做出改变。
最后，如果经过多次努力，男友仍然没有实质性的改变，你需要重新审视这段感情。你要思考他是否真的重视你们之间的关系，是否愿意为了这段感情做出改变。如果他一直不愿意做出真正的努力，你可能需要考虑这段感情是否还值得你继续付出。
网友评论一：
我觉得你可以跟他好好商量一下，把监督机制弄得有趣点。比如说，要是他又犯了错，就让他给你表演个节目啥的，这样既能起到监督作用，还能缓和气氛。而且每次他有进步，你就多夸夸他，男人嘛，都喜欢被表扬。说不定慢慢他就能改过来了。你也别太着急，改变总是需要时间的。
网友评论二：
我觉得你男友这样有点敷衍啊，光认错不改有啥用。你得跟他严肃地说清楚，告诉他你对这件事很在意，不是开玩笑的。要是他再这样，你就真的生气了。有时候男人就是得逼一逼，不然他总不当回事。要是他还是不改，你就得重新考虑你们的关系了，别在这种不重视你的人身上浪费太多时间。