我遭遇了老公出轨的沉重打击，内心痛苦不堪。但考虑到孩子，不想让孩子成长在破碎家庭，经过艰难挣扎，最终还是选择了原谅他。然而，自那之后，每次面对他，心里都像堵着一块大石头，曾经的信任已然崩塌，那些他出轨的画面时不时在脑海中浮现。我不知道该如何与他正常相处，心里很纠结，既想为了孩子维持表面的平静，又实在难以克服内心的障碍，真不知该如何化解这种困境。
导师分析：
从妻子角度来看，选择原谅老公出轨是出于对孩子成长环境的考量，这是一种伟大的母爱体现。但原谅并不意味着释怀，丈夫的出轨行为严重伤害了夫妻间的信任与情感纽带。妻子内心深处充满矛盾，一方面希望给孩子完整家庭，另一方面又无法忘却丈夫背叛带来的伤痛，所以在面对丈夫时会本能地产生抗拒与纠结情绪。
对于丈夫而言，或许他认为妻子的原谅意味着事情的平息，却忽略了妻子内心的创伤。他可能没有充分认识到自己的错误对妻子造成的伤害有多深，没有给予妻子足够的情感修复时间与行动。这种对妻子内心痛苦的忽视，进一步加剧了妻子难以面对他的状况。
此外，社会舆论和道德观念也在无形中给妻子带来压力。即便为了孩子原谅丈夫，周围人异样的眼光和看法也可能让妻子倍感煎熬，使其在面对丈夫时更加艰难。这种复杂的心理和外界因素交织在一起，导致妻子陷入原谅却难面对的困境中，影响着家庭关系的和谐与稳定。
导师建议：
首先，夫妻双方要进行深度且坦诚的沟通。丈夫需真诚地向妻子表达自己对出轨行为的悔意，不仅是口头道歉，更要用实际行动证明自己的改变，比如主动报备行踪、减少不必要社交等。妻子也要勇敢说出自己内心的痛苦与难以面对他的真实感受，让丈夫清楚认识到问题的严重性。
妻子可以给自己设定一个情感修复期，在这个阶段，不要强迫自己立刻恢复到从前的相处模式。可以通过写日记等方式，记录内心想法，帮助自己梳理情绪，逐步缓解内心的痛苦。同时，尝试转移注意力，将部分精力放在自己感兴趣的事情上，比如学习一门新技能、参加健身课程等，提升自我价值感。
夫妻双方可以寻求专业婚姻咨询师的帮助。咨询师能站在中立角度，引导双方更好地理解彼此需求，提供有效的沟通技巧和情感修复方法。在家庭中，营造积极健康的氛围，多组织家庭活动，增进亲子关系与夫妻感情。通过共同为孩子创造良好成长环境，逐渐修复夫妻间的关系，让妻子能够真正放下心结，坦然面对丈夫。
网友评论一：
我觉得你这情况真挺难的，不过既然为了孩子选择原谅，那就试着往前看吧。你老公得好好表现，拿出诚意来弥补你。你呢，也别老自己憋着，有啥想法就跟他说。你要是一直不把心里的苦水倒出来，这坎儿就过不去。多给自己点时间，也多观察观察他，要是他真有改变，慢慢也许就能重新接受他了。别太为难自己，生活还长着呢。
网友评论二：
姐妹，我能懂你那种心里膈应的感觉。虽说为了孩子原谅了，但这事儿哪能那么容易就过去。你可不能光考虑孩子，也得顾着自己的感受。要是他没有实质性改变，就这么凑合过，你得多憋屈啊。你可以多和朋友聚聚，听他们说说，说不定能开导开导你。要是实在觉得面对他太难受，也别强迫自己，先保持点距离，看看他到底能不能真正改过自新。