我发现老公可能出轨了，一些迹象特别明显，像是他开始频繁加班，回家后手机不离手，对我也愈发冷淡。当我询问他时，他却坚决不承认，而且还突然提出离婚。这让我陷入了极度痛苦和迷茫的境地，一方面我难以接受他可能出轨的事实，另一方面又对他突然提离婚感到不知所措。我不想轻易放弃这段婚姻，可他这样的态度让我不知该如何是好。我该采取什么办法，才能解决这个棘手的问题，挽回我的婚姻，或者至少让自己在这个困境中找到出路呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他出轨却不承认，可能是出于多种心理。首先，他害怕承认出轨所带来的后果，比如道德上的谴责、家庭财产分割时处于不利地位以及失去家人和朋友的尊重。所以他选择否认，试图掩盖自己的错误行为。而提出离婚，也许是他想通过这种方式来摆脱当前复杂的局面，不想面对自己出轨所引发的矛盾和问题，或者他已经在感情上对婚姻失去了信心，觉得和第三者在一起才是他想要的生活。
从妻子的角度，面对老公出轨不承认还提离婚，内心遭受了巨大的冲击。她难以接受自己信任的丈夫背叛自己，同时又对婚姻的突然变故感到恐惧和无助。她不想放弃婚姻，这可能源于多年感情的深厚基础、对家庭完整的渴望以及对未来生活不确定性的担忧。然而老公坚决的态度让她陷入两难，继续追问老公出轨之事可能会加剧矛盾，同意离婚又心有不甘，这种纠结的心态使她备受折磨。
这种情况如果持续下去，对双方都会造成极大的伤害。妻子可能会长期陷入痛苦、焦虑和抑郁的情绪中，影响身心健康，同时也会在婚姻的泥沼中越陷越深，难以自拔。而老公如果一直逃避问题，也无法真正解决婚姻中的矛盾，即使离婚后与第三者在一起，也可能会面临新的问题和挑战。
导师建议：
首先，保持冷静，不要在情绪激动时做任何决定。当老公提出离婚且不承认出轨时，妻子很容易情绪失控，但此时冲动行事可能会让情况更糟。可以给自己一些时间，比如几天或者一周，让自己的情绪平复下来，在这个过程中，尽量避免与老公发生激烈争吵。其次，尝试收集证据。虽然这可能是一个艰难的过程，但如果有确凿的证据证明老公出轨，一方面可以让自己更清楚地了解事实真相，另一方面在后续处理婚姻问题时，无论是协商还是走法律程序，都能处于更有利的地位。收集证据要注意方式方法，确保合法合规，比如可以留意老公的行程、与第三者的通讯记录等，但不要侵犯他人隐私。再者，寻求家人和朋友的支持。在这个艰难的时刻，家人和朋友可以给予情感上的慰藉和实际的建议。他们可能会从旁观者的角度提供一些不同的看法和思路，帮助妻子更好地应对当前的困境。同时，与家人朋友倾诉也能缓解妻子内心的痛苦和压力。然后，找一个合适的时机，再次与老公进行沟通。这次沟通要以理性和冷静的态度进行，先表明自己已经收集到了一些证据（如果有的话），让他知道事情无法再隐瞒。接着，表达自己对婚姻的看法和态度，例如自己不想轻易放弃婚姻，但也不能接受他的背叛行为，询问他对婚姻的真实想法和未来的打算。在沟通中，要倾听老公的回应，尝试理解他提出离婚的真正原因，看是否有挽回的余地。最后，如果通过沟通仍然无法解决问题，且婚姻确实无法挽回，可以考虑寻求专业帮助，如咨询婚姻律师，了解自己在财产分割、子女抚养权等方面的权益，为可能到来的离婚做好准备，保障自己的合法权益。
网友评论一：
我觉得你老公这样真的太过分了，出轨不承认还提离婚。但你先别慌，就像导师说的，先冷静下来，收集证据。要是证据确凿，看他还怎么抵赖。不过就算有证据，你也得想好，到底要不要挽回这段婚姻。如果他还是坚决要离，也别太勉强自己，毕竟强扭的瓜不甜。但一定要争取自己应得的权益，不能便宜了他。
网友评论二：
我理解你现在的痛苦，遇到这种事真的很崩溃。你跟老公沟通的时候，别光指责他，要心平气和地说。说不定他提离婚是一时冲动，或者有什么难言之隐。你可以回忆回忆你们以前的美好时光，看能不能打动他。要是实在不行，就接受现实吧。虽然离婚很痛苦，但也许离开他，你能遇到更好的人，开始新的生活。不管怎样，要先照顾好自己的身体和情绪。