我和另一半离婚了，现在面临一个很纠结的问题，就是关于看孩子。我心里其实很想念孩子，毕竟是自己亲生的，血浓于水。但另一方面，又会有各种顾虑。去看孩子吧，可能会想起之前和另一半不愉快的过往，而且不知道以怎样的身份和孩子相处，怕自己的出现打乱孩子现在的生活节奏。要是不去看，又担心孩子觉得我不爱他，对孩子的心理成长造成不好的影响。我就这样一直犹豫不决，不知道该如何是好，到底怎么做才能既对孩子好，又能让自己心里舒服一些呢？
导师分析：
从当事人角度来看，产生这种犹豫不决的心态，主要源于情感与现实的冲突。情感上，对孩子的思念是本能，孩子是自己生命的延续，割舍不下这份亲情。然而在现实层面，离婚带来的复杂情况使得探望孩子变得棘手。过往与另一半不愉快的经历，让当事人在面对孩子时会不自觉地联想到那些痛苦回忆，从而产生心理负担。同时，对孩子新生活节奏的担忧，也是出于对孩子的爱护，害怕自己的探望给孩子带来困扰。这种矛盾心理导致当事人在是否探望孩子的问题上摇摆不定。从孩子角度而言，父母离婚本身就是一种重大生活变故，孩子此时非常需要父母双方的关爱。如果长期见不到一方父母，可能会让孩子产生被抛弃的感觉，导致安全感缺失，影响其性格发展，比如变得自卑、孤僻等。而如果父母能以合适的方式保持与孩子的接触，给予孩子足够的关注和爱，对孩子的心理健康和成长会起到积极的作用。如果当事人一直犹豫不决，无法做出决定，孩子可能会在长期等待中逐渐失望，亲子关系也会受到损害。而且这种不确定的状态也会持续消耗当事人的心理能量，影响其正常生活和工作，使其长期处于焦虑和痛苦之中。
导师建议：
首先，要调整自己的心态。尝试放下与另一半的过往矛盾，将关注点聚焦在孩子身上。提醒自己，探望孩子的目的是为了孩子的成长和幸福，而不是与另一半产生纠葛。可以通过心理暗示，每次准备去看孩子时，告诉自己：“我是去看孩子，给他关爱，其他都不重要。” 这样有助于减轻心理负担，以更平和的心态面对孩子。其次，与另一半进行坦诚的沟通。双方心平气和地商讨关于孩子探望的具体事宜，包括探望的时间、方式等。在沟通中，表达自己对孩子的关心以及希望以怎样的方式参与孩子的生活，同时也倾听另一半的想法和建议。例如，可以商量每周固定一天去看孩子，或者在重要节日一起陪伴孩子等，制定出一个双方都能接受且有利于孩子成长的探望计划。再者，与孩子进行真诚的交流。当决定去看孩子时，找一个合适的时机，与孩子坦诚地聊聊自己的想法和感受。告诉孩子虽然爸爸妈妈离婚了，但对他的爱永远不会变，之前的犹豫是因为自己有些不知所措，但现在已经想清楚了，会经常来看他。让孩子感受到自己的真诚和坚定，也了解孩子内心对自己探望的期待和想法，以便更好地调整探望方式。另外，在探望孩子的过程中，努力营造轻松愉快的氛围。可以陪孩子做一些他喜欢的事情，如一起看电影、做游戏、去公园玩耍等，让孩子在与自己相处的时光中感受到快乐和温暖，逐渐修复和增进亲子关系。最后，如果自己实在难以独自处理这种纠结情绪，可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助。家人和朋友可能会从旁观者的角度给予不同的建议和支持，而心理咨询师则能通过专业的方法帮助当事人理清思绪，更好地处理自己的情绪和面对问题。
网友评论一：
我觉得你别犹豫啦，孩子肯定盼着你去看他呢。离婚是大人之间的事，可别影响到孩子。你就大大方方去看，别想那么多有的没的。和孩子相处的时候就单纯享受亲子时光，以前的不愉快都抛一边。你要是一直不去，孩子得多伤心呀，以后亲子关系也不好修复。赶紧行动起来，对孩子好，对你自己也好。
网友评论二：
我理解你这种纠结，毕竟离婚后情况复杂。但你得知道，孩子现在最需要你。你可以先跟孩子他爸 / 妈好好谈谈，把看孩子的事儿安排好。然后第一次去看孩子的时候，别太拘束，就像以前一样和孩子相处。慢慢的，你就会发现看孩子也没那么难，而且看到孩子开心，你自己心里也会舒服很多。别再犹豫了，孩子在等你呢。
面对想离婚老公的恐吓，可采取以下处理办法：
– 保持冷静与理智：遇到恐吓时，切勿慌乱，避免因恐惧或冲动而做出不理智的决定，要明确自己的离婚意愿和自身合法权益，不被对方的恐吓轻易左右。
– 收集相关证据：留意老公恐吓的言语和行为，通过录音、录像、截图短信或微信聊天记录等方式留存证据。这些证据在报警、申请保护令或离婚诉讼中都至关重要。
– 寻求外界帮助：可向家人和朋友倾诉，告知他们老公的恐吓行为，获取情感支持与保护，必要时让他们陪同处理相关事务。同时，咨询专业律师，了解离婚流程和自身权益，获取应对策略。
– 向公安机关报案：若恐吓行为严重，如涉及人身安全威胁，应立即拨打 110 报警。警方会根据具体情况进行调查处理，可能对其采取警告、罚款或拘留等处罚措施，以制止恐吓行为。
– 申请人身安全保护令：若老公的恐吓行为持续，严重影响到自身安全，可向法院申请人身安全保护令。法院会根据情况作出裁定，禁止其实施威胁、骚扰等行为，为离婚创造安全环境。
– 避免单独接触：在离婚事宜处理期间，尽量减少与老公单独接触的机会，降低受到进一步恐吓或伤害的风险。