我和老公结婚有段时间了，可最近我陷入了深深的纠结，甚至想到离婚。主要是老公对我一点都不关心，我生病难受，他就只是嘴上问问，不会有实际行动，平时生活里也很少在意我的感受。而且，不知道从什么时候起，他开始恐艾，整天疑神疑鬼，还要求我也去做各种检查，严重影响了我们的生活。因为他的恐艾，我们之间的亲密关系也变得很紧张，夫妻生活几乎没有了。我一方面觉得和这样不关心我的老公继续生活下去没什么意思，另一方面又觉得离婚不是小事，有很多现实因素要考虑。我到底该怎么办，怎么才能解开这个纠结，做出正确的决定呢？
导师分析：
首先来分析老公不关心且恐艾导致你纠结离婚这一情感问题产生的原因。老公对您不关心，有可能是他本身性格比较粗线条，不擅长表达关心，也可能是在婚后生活压力下，他将过多精力放在工作或其他事务上，从而忽略了对您的情感关怀。而他的恐艾心理，或许是受到外界一些艾滋病相关负面信息的影响，或者身边有类似事件发生，导致他产生过度担忧。从双方心态来看，您渴望得到老公的关心和爱护，在长期得不到满足的情况下，内心积累了失望和委屈，这是您想要离婚的重要原因。同时，恐艾带来的生活改变，比如亲密关系的紧张，进一步加剧了您对这段婚姻的不满。而老公，他恐艾的心态使他陷入一种自我保护的焦虑状态，他可能没有意识到自己的行为给您带来了伤害，依然沉浸在自己的恐惧中。这种双方心态的差异，使得婚姻关系变得越发紧张。您在纠结是否离婚时，既对现状不满，又担心离婚带来的诸如财产分割、社会舆论、未来生活不确定性等问题，所以陷入两难境地。这种纠结如果不及时解决，会让您在这段婚姻中越来越痛苦，甚至影响到身心健康。
导师建议：
第一步，尝试与老公进行深度沟通。找个轻松且没有外界干扰的环境，心平气和地表达您的感受，比如 “老公，我生病的时候真的很希望你能多陪陪我，而不是只嘴上问问”，同时询问他恐艾的根源，了解他内心真正的担忧。通过沟通，让他意识到自己的行为对您造成的伤害，也让您更了解他的想法，看是否有可能共同找到解决问题的办法。第二步，如果老公的恐艾心理严重影响生活，建议他寻求专业帮助。可以陪他去看心理医生，心理医生能够通过专业的方法帮助他正确认识艾滋病，缓解恐惧心理。在老公接受心理治疗的过程中，给予他支持和鼓励，让他感受到您的关心，这也有助于修复你们之间的关系。第三步，对于老公不关心的问题，您可以引导他学会关心他人。比如，当您希望他为您做某件事时，直接明确地告诉他，不要让他去猜。同时，在他做出关心您的举动时，及时给予肯定和赞美，强化他的这种行为。第四步，如果经过努力，情况仍然没有改善，您还是觉得无法继续这段婚姻，那么就要理性面对离婚。先了解相关法律知识，咨询律师关于财产分割、子女抚养权（如果有孩子）等问题，做好充分准备。在决定离婚后，积极调整心态，通过参加社交活动、培养兴趣爱好等方式，重新找回生活的乐趣，开启新的生活。
网友评论一：
我觉得你还是先别着急做决定。男人有时候确实神经大条，可能真没意识到自己不关心你。至于恐艾，这确实挺影响生活的，但也许他就是自己吓自己。你跟他好好沟通沟通，说不定能解决呢。离婚可不是小事，一旦离了，很多东西就回不去了。你再给他个机会，陪他一起克服恐艾，也引导他多关心你，说不定你们的关系能改善呢。
网友评论二：
遇到这样的老公真挺无奈的。他不关心你，还因为恐艾搞得生活一团糟。我觉得你要是已经努力过了，他还是没改变，那离婚也未尝不可。人生就这么一次，没必要一直委屈自己。虽然离婚会面临很多问题，但长痛不如短痛。你可以先把财产这些事情捋清楚，然后勇敢迈出这一步，说不定以后能遇到真正关心你的人呢。