我最近特别郁闷，老公老是被他女同事约着一起上班。每天早上，那女同事总会打电话或者发消息叫我老公出门，两人一起去公司。我心里就觉得怪怪的，毕竟他们是同事，抬头不见低头见，工作时间已经相处很多了，为啥上班还非得一起呢？我跟老公表达了我的担忧，结果他不仅不当回事，还说我多疑，让我别想太多。可我真不是无端猜疑呀，这种情况换谁心里能踏实呢？我现在不知道该怎么办了，是该听老公的不再过问，还是有什么更好的办法能解决这件事呢？
导师分析：
在这种情境下，存在着多方面的原因以及夫妻双方不同的心态。
从老公的角度来看，他或许真的认为与女同事一起上班只是单纯的同事间顺路行为，没有意识到这种频繁的邀约以及亲密的上班同行方式会引起妻子的不安。他觉得妻子的担忧是多余的，是在无端猜疑，所以直接给妻子贴上 “多疑” 的标签，这可能源于他对自身行为边界的认知模糊。另外，他可能不想因为妻子的质疑而影响到自己在同事面前的形象，或者他内心深处对这种与女同事的相处方式有一定的享受感，不愿意被妻子过多干涉，因此用 “多疑” 来堵妻子的嘴。
从妻子角度出发，看到老公频繁被女同事约着上班，产生担忧是人之常情。在婚姻关系中，每个人都希望伴侣与异性保持适当距离，这种频繁的同行行为打破了妻子内心的安全感底线。妻子向老公表达担忧，是希望老公能重视自己的感受，调整与女同事的相处方式。然而，被老公指责 “多疑”，这让妻子感到委屈和无助，她的担忧不仅没得到理解，反而被否定，这进一步加剧了她内心的焦虑。
这种矛盾如果持续下去，会对夫妻关系造成负面影响。妻子可能会因为老公的不理解而更加焦虑，甚至可能会采取一些极端行为，如偷偷跟踪、查看老公手机等，这会进一步引发夫妻间的信任危机。老公则会觉得妻子越来越不可理喻，双方的矛盾会不断升级，从而破坏夫妻之间原本和谐的关系。
导师建议：
面对老公被女同事约上班且自己被说多疑的情况，可以尝试以下方法。
首先，心平气和地再次与老公沟通。选择一个双方都比较放松的时机，比如周末晚上，两人坐在沙发上，以平和的语气表达自己的感受，而不是指责。例如可以说：“老公，我知道你可能觉得我想多了，但每次看到你和女同事一起上班，我心里真的会有些不舒服，我是因为在乎你、在乎我们的婚姻才会这样，希望你能理解我的感受。” 通过这种方式，让老公明白你的担忧并非无端猜疑，而是源于对婚姻的重视。
其次，引导老公换位思考。可以举例说明，如果角色互换，你每天和男同事一起上班，他心里会是什么感受。让他站在你的角度去体会这种不安，从而促使他意识到自己的行为可能给你带来的伤害，进而主动调整与女同事的相处方式。
再者，尝试与老公一起制定与异性相处的原则和边界。明确什么样的行为是双方都能接受的，比如与异性保持适当的肢体距离、避免单独长时间相处等。通过这种方式，既给老公一定的自由空间，又能让他清楚知道婚姻中的行为准则，同时也让你自己心里有底，增强安全感。
如果以上沟通和方法都无法解决问题，不妨寻求外部帮助。可以找双方都信任的长辈或朋友，让他们从中调解，帮忙传达彼此的想法，或许能打破当前的僵局。
网友评论一：
我觉得你老公确实有点过分，你表达担忧很正常呀，他不该说你多疑。不过呢，你也别太着急上火。你再跟他沟通的时候，别光说你担心他和女同事关系，也说说你对他们这种上班方式影响你们生活的看法，比如早上一起走，都没时间和你好好相处了。说不定他能明白你的感受。而且你可以偶尔提出你想和老公一起上班，看看他什么反应，说不定能解决这事儿呢。
网友评论二：
我认为你老公可能真没意识到他的行为不妥。你可以找个机会，比如大家一起聚会的时候，让他的朋友或者亲戚侧面提醒他一下，和女同事上班老约着一起不太好。有时候外人说的话，他可能更容易听进去。但你自己别一直揪着这事儿不放，不然他可能更反感。等他态度有点转变了，你再跟他好好说你的想法，这样可能效果会更好。