我和老公结婚后，有了孩子，本以为生活会朝着幸福稳定的方向发展，可现实却让我很苦恼。老公婚后依旧贪玩，完全不顾及我和孩子。他经常下班后就和朋友出去喝酒、打牌，周末也不见人影，把家里的事都丢给我一个人。孩子生病时，他也不着急，还是自顾自地出去玩。我跟他说过很多次，希望他能多关心家庭，多陪陪孩子，可他总是嘴上答应，转头就忘了。我真的不知道该怎么办了，感觉自己一个人承担家庭的压力好辛苦，怎样才能让老公意识到自己的责任，回归家庭呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他婚后依然贪玩不顾妻儿，可能是尚未完成角色转变。婚前习惯了自由散漫、以自我为中心的生活方式，婚后没能及时适应丈夫和父亲的角色，没有意识到自己对家庭应承担的责任。另外，他可能在逃避生活压力，婚后家庭责任加重，面对生活琐事和经济压力等，通过贪玩的方式来暂时逃避。同时，他或许没有充分认识到自己的行为对妻儿造成的伤害，缺乏对家庭关系的重视。
对于妻子而言，独自承担家庭责任，照顾孩子和处理家务，还要面对老公的贪玩不顾家，内心会充满委屈和疲惫。多次沟通无果，会让她对老公感到失望，对婚姻产生不满情绪。这种情况长期持续，不仅影响夫妻感情，还可能对孩子的成长造成负面影响，孩子可能会因为缺少父亲的陪伴而缺乏安全感，甚至出现行为问题。这反映出家庭角色失衡，夫妻间在家庭责任分配上存在严重问题。
导师建议：
首先，妻子要选择一个合适的时机和老公进行深入沟通。避免在他准备出门玩或者刚回家疲惫时沟通，可选择在周末一家人吃完晚餐，气氛较为轻松的时候。沟通时，不要一开始就指责，而是先表达自己的感受，比如“老公，你经常出去玩，我一个人照顾孩子和家里真的好累，孩子也很想你，你不在家我们都觉得很失落”，让他了解自己的行为对家人造成的影响。
接着，帮助老公明确他在家庭中的责任。和他一起制定家庭责任清单，详细列出诸如照顾孩子、分担家务等具体事项，让他清楚知道自己应该做什么。同时，设定一些奖励机制，当他履行了相应责任，比如陪伴孩子度过一个周末，就给予他肯定和小奖励，如准备他喜欢的美食或者陪他做一件他喜欢的事，强化他对家庭的责任感。
如果老公依旧我行我素，妻子可以尝试让他体验独自照顾家庭的生活。比如找个周末，自己回娘家或者出去旅行，把家庭事务都交给他处理。通过亲身体验，让他明白照顾家庭的不易，从而理解妻子的辛苦，意识到自己的责任。
此外，还可以借助家庭会议的形式，邀请双方父母或亲朋好友参加，共同讨论家庭问题。在大家面前，让老公认识到自己行为的不当之处，借助外界压力促使他做出改变。若问题还是无法解决，寻求专业婚姻咨询师的帮助，从专业角度引导老公承担起家庭责任，改善家庭关系。
网友评论一：
我觉得你老公这样真的太不负责了。你跟他沟通的时候，态度得坚决点，不能让他觉得你好欺负。你可以给他定个回家时间，要是超过时间就别给他开门。还有，多让他参与到照顾孩子的过程中来，比如让他给孩子洗澡、讲故事，让他感受一下带孩子的乐趣和辛苦。慢慢地，他可能就会多花时间在家里了。
网友评论二：
我能理解你的无奈，男人有时候就是贪玩。我觉得你可以试着和他一起玩，比如周末你们一起去户外运动或者看电影，把他的注意力从那些狐朋狗友身上转移到家庭活动上来。同时，也可以跟他讲讲孩子成长过程中父亲陪伴的重要性，让他意识到自己的行为可能会对孩子造成不好的影响。说不定他就会改变，多陪陪你们娘俩了。