我真的挺着急的，妻子因为一点小事和我赌气离家了。当时我们就一些家庭琐事产生了分歧，我说了几句重话，她就直接摔门走了。我知道自己说话太冲，伤了她的心。现在她电话不接，消息也不回，我完全不知道她在哪儿，心里十分担忧。我很想把她找回来，好好跟她道歉，修复我们之间的关系，可又不知道该采取什么策略才好，真的特别苦恼。
导师分析：
这次事件中，妻子赌气离家，原因在于你说话太冲，伤了她的心。在夫妻相处中，因家庭琐事产生分歧很常见，但你处理方式不当，让她情绪爆发。从她的心态看，她觉得不被理解、尊重，委屈之下选择离家，既是对当下矛盾的逃避，也是希望引起你的重视。
而你，现在既担忧又苦恼。担忧是出于对她安全的关心，毕竟一个人在外不知会遇到什么。苦恼则是因为不知如何挽回局面，害怕她一直不回来，导致关系恶化。你意识到自己的错误，却不知如何弥补，这种无力感会加重你的焦虑。如果处理不好，可能会让矛盾升级，给夫妻关系留下难以愈合的创伤。
导师建议：
首先，立刻尝试多种方式联系她。除了打电话、发消息，还可以联系她的亲朋好友，询问是否知道她的去向。若确定她在朋友处，不要强行要求朋友立刻把她送回，而是请朋友帮忙安抚她的情绪，转达你对她的关心和歉意。
接着，反思自身问题并诚恳道歉。等联系上她后，面对面或者通过视频通话，认真地承认自己说话太冲的错误，表达对她的心疼和愧疚。比如可以说：“亲爱的，我真的错了，不该那么大声跟你说话，是我没控制好情绪，让你受委屈了。” 道歉时要具体指出自己的错误行为，让她感受到你的真诚。
然后，提出解决问题的方案。针对引发争吵的家庭琐事，和她一起商量出双方都能接受的解决方案，避免类似矛盾再次发生。比如如果是家务分配问题，就明确各自负责的部分和时间安排。同时，承诺以后会控制好情绪，用更温和、理性的方式沟通。
网友评论一：
你呀，当时说话就该注意点。现在她离家了，你可得赶紧找。但找到后别光道歉，得让她看到你以后会改的决心。可以写个保证书啥的，把以后遇到问题怎么处理都写清楚。女人有时候要的就是个态度，你态度好了，她气可能就消了，这事儿也就过去了。
网友评论二：
我觉得你先别急着找她回来，先给她点时间冷静冷静。但这段时间你也别闲着，把家里收拾收拾，把引发争吵的问题解决好。等她回来，看到家里井井有条，问题也解决了，心情肯定能好点。而且你再好好跟她说说，她可能就更容易接受你的道歉了。