我最近为老公的事烦恼不已。他总说工作累，可即便如此，对我的态度也愈发冷淡，好像感情越来越淡了。不仅这样，他还经常晚归，每次问他，他就说工作忙或者有应酬。以前我们感情挺好的，现在却变成这样，我心里特别不是滋味。我知道他工作辛苦，但我也希望能得到他的关心和爱。我尝试和他沟通过，可他要么敷衍几句，要么就不耐烦。我真不知道该怎么办了，怎样才能处理好这种因为老公累、不爱且晚归导致的感情问题呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他工作累可能是导致对妻子态度冷淡和晚归的重要原因。高强度的工作消耗了他大量的精力，使他回到家后身心俱疲，没有多余的心力去经营感情，表现出对妻子的 “不爱”。而晚归或许真的是工作上的应酬或任务所迫，长期处于这种状态，让他在家庭和工作之间难以平衡，渐渐忽视了妻子的感受。同时，他对妻子沟通的敷衍和不耐烦，可能是因为他觉得妻子无法理解自己工作的压力，或者他本身就不擅长在疲惫时处理复杂的情感问题。
从妻子角度，她看到老公从感情深厚变得冷淡晚归，内心充满失落和困惑。她渴望老公能像以前一样关心自己，但老公的变化让她无所适从。尝试沟通却得不到积极回应，使她更加焦虑和无助。她理解老公工作辛苦，却又觉得自己在婚姻中的情感需求被忽视，这种矛盾心理加剧了她的痛苦。
从夫妻关系层面，双方缺乏有效沟通是感情问题恶化的关键因素。妻子的沟通方式可能没有充分考虑老公的疲惫状态，而老公也没有正确对待妻子的情感需求。长此以往，双方的误解加深，情感隔阂越来越大，导致感情问题愈发严重。
导师建议：
首先，调整沟通方式。选择老公状态较好、心情相对放松的时候沟通，比如周末的午后。以关心他工作的辛苦作为开场白，例如 “老公，这周工作这么累，你辛苦啦”，然后再慢慢引出自己对感情变淡和他晚归的感受，避免一上来就指责抱怨。同时，倾听老公对目前生活和感情的看法，给他充分表达的机会。
其次，给予理解和支持。在日常生活中，多关心老公工作上的压力，比如准备一些他喜欢的美食，或者在他回家后给他按摩放松。当他晚归时，不要一味指责，而是表达关心，如 “这么晚回来，累坏了吧”。让老公感受到你对他的体贴，缓解他因工作产生的疲惫和压力，也为改善感情营造良好氛围。
再者，丰富夫妻生活。安排一些有趣的活动，如一起看电影、散步、爬山等，增进彼此的互动和交流，找回曾经的甜蜜感觉。这些活动能帮助老公放松身心，同时也能让夫妻之间重新建立情感连接，缓解感情冷淡的问题。
另外，帮助老公平衡工作和生活。如果可能，协助他规划工作时间，提高工作效率，减少不必要的应酬。例如，和他一起制定每周的工作计划，合理分配工作和休息时间，让他有更多时间回归家庭。
最后，如果以上方法都不见效，可以寻求专业帮助，如咨询婚姻家庭咨询师。专业人士能够从更客观的角度分析问题，并提供针对性的解决方案，帮助夫妻双方解决感情问题，修复关系。
网友评论一：
我觉得你老公可能真的是工作压力太大了，你得多体谅他。先别老纠结他晚归和态度冷淡，多从生活上关心他，给他点时间调整。等他状态好点，再跟他好好说说你的想法，说不定他就明白了。而且你可以多安排点有趣的活动，像以前约会那样，说不定能让你们感情回温。别太着急，慢慢改善肯定行。
网友评论二：
我感觉你得让你老公知道你的感受很重要。沟通的时候别光说他，也得讲讲你自己因为他这些变化有多难受。另外，你可以和他一起想想办法，怎么平衡工作和家庭，比如能不能跟领导说说减少点应酬啥的。要是他还是不重视，那你也不能一直委屈自己，得让他知道婚姻是需要双方共同经营的。