我和老公结婚一段时间了，可最近我越来越苦恼。老公这人实在太懒，家里的大小事务，他几乎从不插手。每天下班回来，就往沙发上一躺，玩手机、看电视，对家里的事视而不见。我既要上班，又要操持家务，真的很累。我也跟他说过很多次，希望他能帮忙分担一些，可他每次都敷衍了事，根本不当回事。我感觉自己就像个免费的保姆，这样的生活让我很疲惫，也很无奈。我到底该怎么办，才能让老公不再这么懒惰，主动承担起家庭事务呢？
导师分析：
老公懒惰不管家庭事务，原因是多方面的。从习惯养成角度看，有可能在他原生家庭中，父亲就较少参与家务，这种成长环境让他潜意识里认为家务是女性的责任，从而形成了这种懒惰不管事的习惯。从心态方面来讲，他或许觉得工作一天已经很辛苦，回家就该放松，没有意识到家庭事务同样需要双方共同承担。他将休闲娱乐放在首位，忽视了妻子的感受和家庭责任。而妻子在长期独自承担家务后，内心积累了大量的委屈和不满，渴望老公能分担压力。妻子多次沟通无果，会觉得自己的诉求不被重视，进而影响夫妻感情。同时，这种不平衡的家庭分工也可能导致家庭矛盾的产生，影响家庭和谐。
导师建议：
首先，要改变沟通方式。之前直接要求老公做家务可能效果不佳，不妨换一种方式。选择一个轻松的氛围，比如周末一起吃早餐时，心平气和地和老公分享自己的感受，例如 “亲爱的，最近工作和家务让我有点吃不消，感觉特别累，要是你能帮我分担一些，我会很感激”。避免指责，而是以一种需要他帮助的口吻表达，激发他的责任感。
其次，制定家庭事务分工表。将各项家务事清晰地罗列出来，和老公一起商量分配。比如，老公负责倒垃圾、洗碗，妻子负责洗衣服、拖地等。明确各自的职责，避免模糊不清导致互相推诿。同时，设定一些小奖励机制，当老公完成分配的任务时，给予他一些小惊喜，如准备他喜欢吃的零食，或者为他按摩放松，强化他做家务的积极性。
再者，引导老公认识到家庭事务的重要性。可以通过一些实际案例，比如朋友因为家庭分工不均导致婚姻出现问题，让他明白共同承担家务对维护家庭和谐的意义。也可以在他参与家务时，适时地强调他的付出对家庭的积极影响，让他感受到自己的贡献是有价值的。
另外，培养老公的兴趣。有些家务事，如烹饪，可以尝试让老公参与进来，从简单的菜品开始教他。当他发现其中的乐趣，可能会更愿意主动承担相关家务。同时，在他学习和参与的过程中，给予鼓励和赞美，增强他的自信心和成就感。
网友评论一：
哎呀，你老公也太过分了，这哪行啊。你别光跟他说，得有点实际行动。就像导师说的，列个分工表，把任务分好。要是他不做，就别给他好脸色看。不能惯着他这毛病，不然以后有你累的。而且你得让他知道，家庭是两个人的，不是你一个人的。让他赶紧行动起来，分担点家务。
网友评论二：
我觉得你可以换个思路，先从他感兴趣的家务入手。说不定他对某件事感兴趣了，就愿意做了呢。比如他要是喜欢吃美食，你就教他做菜，他学会了肯定也有成就感。然后再慢慢让他做其他的家务。而且平时多夸夸他，男人也喜欢听好话，你夸着夸着，他可能就更乐意帮忙了。