我怀疑老公有外遇，所以忍不住去查探了一番。结果没想到，当他发现我在查他外遇这件事之后，居然直接提出了离婚。这让我有点不知所措，本来只是想弄清楚真相，没想到局面一下子变得这么糟糕。我心里很纠结，一方面对他可能存在的外遇行为感到愤怒和失望，另一方面又不想就这么轻易地结束这段婚姻。我实在不知道该采取什么对策来应对现在这种情况，怎样才能让事情往好的方向发展呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他在被发现被查探外遇后提出离婚，可能有多种心态。其一，他可能确实有外遇行为，觉得事情败露，为了逃避责任，或者不想面对后续可能出现的麻烦，选择用提出离婚来先发制人。其二，他或许认为妻子查探他的行为侵犯了他的隐私，对他极度不信任，伤害了他的自尊心，一怒之下冲动地提出离婚。
而妻子这边，发现老公可能外遇并进行查探，是出于对婚姻忠诚的捍卫和对自身权益的保护。但老公提出离婚，让她陷入了两难境地。她既对老公的行为感到不满，又对多年的婚姻有不舍之情。这种矛盾心理使她难以抉择，不知道该如何是好。同时，周围人的看法、家庭的压力以及对未来生活的担忧，也会加重她的心理负担。如果处理不当，不仅婚姻难以挽回，还可能对自己的身心健康造成严重影响。
导师建议：
首先，给彼此一些冷静的时间。当下双方情绪都比较激动，此时沟通可能会引发更多冲突。不妨先暂时分开一段时间，各自平复情绪，思考这段婚姻对自己的重要性以及未来的方向。在这段时间里，不要频繁联系对方，避免给对方造成压力。
冷静期过后，尝试与老公进行一次平和、深入的沟通。选择一个安静、舒适的环境，以真诚的态度表达自己查探他的原因，是因为在乎这段婚姻，害怕失去他。同时，认真倾听老公提出离婚的真实想法，到底是因为外遇的原因，还是单纯因为觉得隐私被侵犯。如果是因为外遇，询问他对这段婚姻的真实态度，是否愿意为了家庭做出改变，回归正轨。若他是因为隐私问题而愤怒，诚恳地向他道歉，表明以后会尊重他的隐私，但也希望他能理解自己的出发点是出于对婚姻的重视。
若老公愿意重新审视这段婚姻，那么双方可以一起寻求专业婚姻咨询师的帮助。婚姻咨询师能够从专业角度分析婚姻中存在的问题，帮助双方更好地理解彼此的需求和想法，提供修复婚姻关系的有效方法。夫妻双方要积极配合咨询师的指导，努力改善婚姻中的不足之处。
倘若老公坚决要离婚，妻子也不要过度纠缠。此时要调整好自己的心态，接受现实。可以寻求家人和朋友的支持，在他们的陪伴下度过这段艰难的时光。同时，关注自身权益，咨询专业律师，了解在财产分割、子女抚养权等方面的相关法律规定，为自己争取最大的利益。
网友评论一：
我觉得这事儿得先冷静，你老公刚提离婚，肯定在气头上。等过段时间大家都冷静了，再去沟通。说不定他提离婚就是一时冲动，你好好跟他讲讲你查他的原因，他要是还在乎这个家，可能就回心转意了。要是直接就放弃，多可惜啊，毕竟夫妻一场。而且就算真要离婚，也得把财产啥的弄清楚，不能让自己吃亏。
网友评论二：
我倒觉得你老公提离婚，说不定就是心里有鬼。要是没外遇，至于这么大反应吗？不过既然他提了，你也别太软弱。要是他真有外遇，那就得为自己争取最大利益，该要的财产一分都不能少。要是你还想挽回，那就按导师说的，找个咨询师帮忙，看看能不能修复这段婚姻。但不管咋样，你都得先照顾好自己的情绪，别把自己憋出病来。