我和老公结婚有段时间了，可最近我发现他还在和前女友联系，我心里很不是滋味。跟他说过多次我介意这件事，希望他能断掉联系，可他却执意要和对方联系，完全不顾及我的感受。我实在不明白他为什么要这样做，这让我很苦恼。我想知道到底有什么策略可以解决这个问题，让老公彻底不再和前女友联系呢？
导师分析：
老公执意与前女友联系，背后原因较为复杂。从老公心态看，其一，或许是他对前女友余情未了，过去的感情在他心中仍占据一定位置，那段回忆对他有着特殊意义，所以即便已结婚，还是难以割舍与前女友的联系。其二，也可能是他内心缺乏边界感，没有意识到婚后与前女友保持联系会对自己的婚姻以及妻子造成伤害，简单认为只是普通朋友间的交流。
而从妻子角度，发现老公与前女友联系，内心必定充满不安与担忧，担心他们旧情复燃，害怕自己的婚姻受到威胁。妻子多次表达不满，老公却依旧我行我素，这会让妻子感到不被尊重，从而加剧内心的痛苦与矛盾。
从婚姻关系层面分析，这种情况反映出夫妻间沟通存在问题。老公未能理解妻子的感受，妻子的诉求也未得到有效回应，双方没有就婚姻中的边界问题达成共识。同时，也可能是婚姻本身出现了一些小摩擦，导致老公潜意识里从与前女友的联系中寻找某种情感补偿。
导师建议：
首先，进行深度沟通。找一个合适的时机，营造轻松的氛围，和老公平心静气地交谈。不要一开始就指责他，而是坦诚地表达自己因为他和前女友联系而产生的担忧、不安与痛苦。同时，询问他执意与前女友联系的原因，认真倾听他的想法，让他感受到你对他的尊重与理解，这样他才更愿意敞开心扉。
其次，明确婚姻边界。与老公一起探讨并明确婚姻中的边界问题，比如婚后与异性应该保持怎样的距离，哪些行为是不被允许的。通过这种方式，让老公清楚知晓你的底线，也为他的行为提供一个明确的准则。
再者，提升婚姻质量。思考一下近期婚姻中是否存在一些小问题，比如交流减少、相处模式过于平淡等。尝试做出改变，增加彼此的互动，一起参加有趣的活动，给婚姻生活注入新的活力与激情，让老公更加珍惜现有的婚姻关系。
最后，建立信任机制。向老公表达你对他的信任，同时也要求他给予你相应的信任。告诉他你相信他能处理好与前女友的关系，同时也希望他能尊重你的感受，主动与前女友保持适当距离。若他做到了，要及时给予肯定和鼓励。
网友评论一：
我觉得你老公这样做真的不太对，都结婚了还和前女友联系，完全没考虑你的感受。你和他沟通的时候，别太软弱，得坚定地表明自己的态度。要是他还是不听，你可以采取一些小措施，比如偶尔翻看他手机，了解他们联系的频率和内容。虽然这样可能会让他觉得你不信任他，但他都不顾及你感受执意联系前女友了，你也得让他知道你不是好糊弄的。不过，也别做得太过分，不然容易激化矛盾。
网友评论二：
我能理解你现在的心情，老公和前女友联系确实让人心里膈应。但我觉得你可以换个角度看，也许他和前女友联系并没有什么别的想法，只是单纯没意识到这样做不合适。你除了和他沟通，还可以试着融入他的社交圈，认识他的朋友，包括前女友。这样说不定能让他意识到自己的行为不妥，而且你也能更好地了解他们之间的关系。但要是你发现他们真有什么暧昧的苗头，那可不能姑息，必须果断采取措施。