我老婆之前出轨了，后来她表示后悔，决定回归家庭。我考虑到孩子和多年的感情，选择了原谅她。可从那之后，她却拒绝和我有性生活。这让我心里很不是滋味，感觉我们之间好像隔了一层东西。我知道她出轨这件事对我们的关系伤害很大，但我也希望我们能像以前一样好好过日子。我尝试和她沟通，问她是不是有什么顾虑，她却总是回避这个话题。我真的不知道该怎么办了，到底怎样才能解决她拒绝性生活这个难题，让我们的夫妻关系恢复正常呢？
导师分析：
老婆出轨回归后拒绝性生活，背后有着复杂的原因和双方不同的心态。
从老婆的角度来看，首先，她可能内心充满愧疚和自责。出轨行为违背了她对婚姻的承诺，这种道德上的自我谴责让她在面对你时，尤其是在亲密关系中，会产生强烈的羞耻感，从而下意识地回避性生活，仿佛这样能减轻自己的罪恶感。其次，她可能对自己产生了负面认知，觉得自己不再 “干净”，配不上你，进而对亲密接触产生抗拒。再者，出轨事件可能使她自身的心理和情感发生了变化，在与第三者的关系中，她的情感需求得到了一种别样的满足，回归后一时难以调整回与你相处的模式，对性生活的兴趣和欲望也随之改变。
从你的角度而言，虽然选择了原谅，但内心可能并未真正释怀。这种潜意识里的介怀，会在日常相处中不经意地流露出来，让她感受到压力。比如，你的眼神、语气或许会不自觉地带有一丝不满或冷漠，这会让她更加紧张和不安，进一步加剧她对性生活的回避。同时，你急于恢复正常性生活，可能给她造成一种逼迫的感觉，使她更加抗拒。
此外，夫妻之间原本的信任关系因出轨事件遭到严重破坏，即便她回归，重建信任也并非一蹴而就。缺乏信任的亲密关系会让她在性生活中难以放松，无法投入其中，所以选择拒绝。
导师建议：
首先，给予她足够的时间和空间。不要急于逼迫她恢复性生活，尊重她的节奏。在这段时间里，通过日常相处，让她感受到你是真心原谅她，并且努力重建彼此的信任。比如，在生活中多关心她的日常需求，在她遇到困难时给予支持，用行动让她明白你对她的接纳。
其次，加强深度沟通。沟通时要营造轻松、安全的氛围，避免指责和质问。可以从分享彼此内心的感受入手，先坦诚地说出你对出轨事件的真实想法以及她回归后你的心理变化，然后引导她说出内心的顾虑和困惑。比如，你可以说：“老婆，我知道我们经历了很艰难的一段时间，我想让你知道我是真的想和你重新开始，我也想听听你心里是怎么想的，是不是有什么事情让你对我们之间有顾虑？” 耐心倾听她的回答，不要打断，让她充分表达自己的情感。
再者，注重情感修复。回忆你们曾经美好的时光，一起做一些过去喜欢的事情，如看老电影、去曾经约会的地方等，重新唤起彼此之间的感情。在这个过程中，逐渐增加身体上的亲密接触，从牵手、拥抱开始，让她慢慢适应与你的亲近，为恢复性生活做好铺垫。例如，周末一起窝在沙发上看你们恋爱时喜欢的电影，看完后自然地牵起她的手。
然后，寻求专业帮助。如果自行沟通和努力后情况仍没有改善，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够从更专业的角度分析你们的问题，并提供针对性的解决方案，帮助你们修复关系，解决性生活方面的难题。
最后，调整自身心态。要真正放下过去的伤害，以全新的眼光看待你们的关系。不要让出轨事件成为你们之间永远的阴影，相信通过双方的努力，你们能够重建健康、和谐的夫妻关系。在日常生活中，保持积极乐观的态度，用你的正能量影响她。
网友评论一：
我觉得你做得对，选择原谅说明你很珍惜这段婚姻。现在她拒绝性生活，你确实得给她时间。毕竟出轨这事儿对她自己冲击也很大，她心里肯定不好受。深度沟通这块也特别重要，得让她把心里话说出来，不然你俩都憋在心里，这问题永远解决不了。还有情感修复，多回忆回忆以前的美好，说不定能让她找回以前的感觉。你就慢慢来，别着急，我相信你们能越来越好。
网友评论二：
我认为寻求专业帮助是个不错的办法。有时候自己当局者迷，专业的心理咨询师能从不一样的角度看问题，给出有用的建议。而且你自己心态也要调整好，既然选择原谅，就别老揪着这事儿不放。你要是一直带着怨气，她肯定也放不开。另外，注重情感修复的时候，别光回忆过去，也可以一起创造新的美好回忆，让她对未来的婚姻生活有信心。这样双管齐下，可能更容易解决她拒绝性生活的问题。