我老公做出了出轨这种事，这对我来说打击巨大。现在我心里特别纠结，一想到要面对岳父母，就觉得无比尴尬和难受。岳父母一直对我很好，把我当亲孩子一样看待，可他们的儿子却做出了这样的错事。我不知道该怎么在他们面前抬起头，也担心他们知道后会失望和伤心。我试过装作没事，但每次见到他们，心里就像压了块大石头。我到底该怎么解决这个难题，怎么面对岳父母才好呢？
导师分析：
老公出轨后你觉得无法面对岳父母，原因主要在于你内心的道德愧疚感以及对岳父母看法的在意。一方面，你将老公的错误部分归咎于自己，认为没管好家庭，从而产生愧疚。另一方面，你深知岳父母对你的好，害怕他们因儿子的出轨行为而遭受打击，担心他们对自己失望，所以在心理上产生逃避情绪。
从岳父母的角度，如果他们还不知情，一旦知晓儿子出轨，可能会感到震惊、愤怒和失望，同时也会心疼你。而你，在这种情况下，内心充满矛盾。既想维持和岳父母以往的亲密关系，又因老公的错误而难以坦然面对。这种矛盾心理若不及时化解，不仅会影响你和岳父母的关系，还可能进一步加重你的心理负担，影响你的生活和家庭关系的修复。
导师建议：
首先，与老公坦诚沟通，明确告诉他你在面对岳父母时的困扰，要求他承担起应有的责任。让他意识到，是他的行为导致了如今的局面，他需要和你一起去面对岳父母。
然后，找一个合适的时机，和老公一同向岳父母坦白这件事。在坦白过程中，态度要诚恳，表达出对他们的歉意，以及你们想要解决问题、修复关系的决心。比如可以说：“爸妈，我们今天来是想跟你们说件事，XX 出轨了，我们知道这让你们失望了，我们很愧疚，但我们都想好好解决，希望得到你们的支持和理解。”
再者，在之后的相处中，用实际行动来修复关系。你和老公可以更加关心岳父母，在生活上多照顾他们，让他们看到你们积极改变的态度。同时，你也要调整好自己的心态，不要过度自责，相信岳父母在看到你们的努力后，会逐渐理解和接受。
网友评论一：
我觉得你别太为难自己啦，老公出轨又不是你的错，不用把责任都往自己身上揽。你大大方方和岳父母说清楚，说不定他们能理解你，还会帮你一起教训你老公呢。而且你一直憋在心里，他们迟早也会察觉，到时候可能更尴尬。坦诚一点，说不定能把坏事变成好事，让你们两家人的关系更紧密。
网友评论二：
我认为你还是得慎重考虑怎么说。岳父母年纪大了，一下子知道这种事，可能承受不住。你可以先旁敲侧击地探探他们的口风，看看他们对出轨这种事的看法。然后再找个合适的时机，和老公一起慢慢说。在这期间，你和老公好好表现，让他们看到你们努力修复关系的样子，这样说出来可能会好接受一点。