最近我发现老公和护士往来密切，这让我心里特别纠结。每次看到他们频繁的信息交流，或者老公提到那个护士，我心里就忍不住犯嘀咕。我不知道他们之间到底是单纯的工作关系，还是有其他的什么。我很想问老公，又怕自己多疑，破坏我们之间的感情；可要是一直憋在心里，这种纠结的感觉又实在难受，真不知道该怎么处理才好。
导师分析：
从你的角度看，发现老公与护士往来密切，产生纠结情绪是人之常情。在婚姻中，每个人都对伴侣与异性的交往存在一定敏感度，担心关系超出正常范畴。你既想弄清楚状况，又怕因自己的质疑破坏夫妻感情，这种矛盾心理让你陷入两难。一方面，缺乏确凿证据时的质疑，可能会引发夫妻间的信任危机；另一方面，过度隐忍又会不断放大内心的不安，影响自己的情绪和生活。
从老公角度，他与护士频繁往来，可能确实只是基于工作需要。比如工作上交流病情、讨论患者护理方案等。但他没有意识到这种频繁往来会给你带来困扰，没有充分考虑到你的感受，缺乏对婚姻中伴侣情绪的敏感度。也有可能他对与护士的交往边界把握不当，虽然并无其他心思，但行为表现容易让人产生误会。
这种纠结情绪产生的根源，一是信息的不对称。你不了解他们往来的真实情况，只能凭借有限的观察来猜测，从而引发不安。二是夫妻间沟通机制可能存在问题，没有就与异性交往的边界和原则进行深入探讨，导致面对此类情况时，你不知如何处理。
导师建议：
首先，尝试调整自己的心态。在没有确凿证据表明他们关系不正常之前，不要过度焦虑。提醒自己先往好的方面想，也许真的只是工作往来。可以通过做一些自己喜欢的事情，如运动、看电影等，转移注意力，缓解纠结情绪。
其次，选择一个合适的时机和老公坦诚沟通。不要以质问、指责的语气，而是用平和的方式表达你的感受。比如，你可以说：“老公，我最近发现你和那个护士交流挺频繁的，这让我心里有点不太踏实，能和我说说你们主要交流些什么吗？” 通过这种沟通，既能让老公了解你的担忧，又能避免引发冲突。同时，也借此机会和老公明确与异性交往的边界和原则，让他知道哪些行为可能会让你产生误会。
再者，如果沟通后老公解释是工作需要，你可以尝试进一步了解情况。比如询问老公工作上是否真的有那么多需要和护士频繁沟通的事务，或者建议老公在一些非紧急工作沟通时，尽量选择公开场合，减少私下交流。这样既能满足工作需求，又能减少你的疑虑。
最后，如果沟通后你仍然觉得他们的往来有异常，且老公没有采取有效措施消除你的疑虑，你可以侧面了解一些信息。比如向老公的同事、朋友打听那个护士的为人，以及他们在工作中的相处模式。但要注意方式方法，不要让事情传得沸沸扬扬，避免对老公和自己造成不必要的负面影响。
网友评论一：
我觉得你别自己瞎纠结啦，赶紧和老公说说。说不定就是你想多了，人家真的只是工作往来呢。你要是一直憋在心里，难受的是自己，还可能影响夫妻感情。而且和老公沟通的时候，态度好点，好好说，相信他能理解你的感受。要是他解释清楚了，你就别再揪着不放啦，夫妻之间还是要多些信任。
网友评论二：
我认为你得谨慎点。虽然不能无端猜疑，但也不能掉以轻心。要是老公解释后你还是觉得不对劲，不妨多留意观察。看看他们除了信息交流，有没有其他特别的举动。要是真发现有什么问题，也别冲动，先想好怎么处理，毕竟婚姻不是小事。但在这之前，还是要保持冷静，别自己乱了阵脚。