我和老公结婚后，他工作越来越忙，经常加班到很晚，周末也常常需要去公司处理事务。一开始我还能理解，毕竟工作重要。但时间久了，我感觉自己就像单身一样，家里大大小小的事都得我一个人操心。有时候我生病或者遇到烦心事，特别希望他能在身边，可他总是没时间。最近因为这个，我们频繁吵架，他觉得我不理解他，我觉得他不顾家，甚至提到了离婚。我不想走到这一步，到底该怎么解决这个问题呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他工作忙碌可能是出于对事业发展的追求，想要为家庭创造更好的经济条件。在他的认知里，努力工作赚钱是对家庭负责的一种方式，却忽略了妻子在情感和生活上对陪伴的需求。长时间高强度工作，使他无暇顾及家庭，可能也缺乏对妻子情绪变化的敏锐感知，没有意识到妻子内心的孤独和委屈已经积累到了爆发的程度。
从妻子的角度，在婚姻中渴望丈夫的陪伴是正常的情感需求。随着老公陪伴时间越来越少，妻子独自面对生活琐事，压力逐渐增大。她对老公的期望得不到满足，内心的不满和失望与日俱增。当这些负面情绪积累到一定程度，就会通过争吵的方式宣泄出来。而老公的不理解让她觉得自己的感受没有被重视，从而产生离婚的念头。但她内心又不想真的离婚，这种矛盾心理让她陷入痛苦和纠结之中。
这种情况如果不加以解决，夫妻间的矛盾会不断加深，感情逐渐淡漠，家庭关系变得紧张，最终可能真的导致婚姻破裂。
导师建议：
首先，夫妻双方要进行一次深入且真诚的沟通。选择一个双方都相对轻松、没有外界干扰的时间，比如周末的午后。妻子要坦诚地向老公表达自己因为他陪伴少而产生的孤独感、委屈以及对家庭现状的担忧，同时肯定老公为家庭努力工作的付出。老公也要认真倾听妻子的心声，表达自己对妻子的愧疚，并解释工作忙碌的原因和目前面临的工作压力。通过沟通，让双方都能更好地理解对方的处境和需求。
其次，制定家庭时间计划。根据老公的工作安排，合理规划出专门的家庭时间。比如每周设定一个固定的 “家庭日”，在这一天无论工作多忙，老公都要放下工作，全身心陪伴家人。可以一起去看电影、逛街、做一顿丰盛的晚餐等，通过这些活动增进夫妻感情，弥补平时陪伴的缺失。
再者，提升沟通效率和质量。在日常生活中，即便老公工作忙，夫妻之间也要保持密切的沟通。可以利用碎片化时间，比如在上班途中通过电话或短信关心对方。老公在工作间隙给妻子发个温馨的消息，让妻子感受到他的牵挂。同时，在沟通时要专注，避免敷衍，真正关心对方的生活和情绪。
另外，寻求家人和朋友的支持。妻子在老公忙碌时，可以向双方父母或朋友倾诉，寻求帮助和支持。比如让父母在自己遇到困难时搭把手，朋友也能给予情感上的安慰和建议。同时，也可以鼓励老公在工作之余参加一些家庭聚会或朋友活动，放松身心，增进彼此之间的感情。
最后，如果老公的工作压力实在过大，难以平衡工作和家庭，夫妻双方可以考虑调整职业规划。比如老公可以与领导沟通，看是否能适当调整工作任务或工作时间，以更好地兼顾家庭。或者妻子在条件允许的情况下，寻找一份相对轻松、时间灵活的工作，既能分担家庭经济压力，又能在一定程度上缓解自己的孤独感。
网友评论一：
我觉得这种情况很常见，很多夫妻都会遇到。老婆还是要多理解老公，他拼命工作也是为了这个家。但老公也不能忽略老婆的感受，忙完工作还是得抽时间陪陪家人。可以像上面说的，定个家庭日，好好享受一下家庭时光。只要两个人互相理解，多沟通，问题肯定能解决，也不至于走到离婚那一步。
网友评论二：
我理解老婆的感受，毕竟结婚就是希望能相互陪伴。老公工作忙也不能成为不管家的理由。老婆可以试着自己找些事情做，比如培养个兴趣爱好，让自己的生活充实起来，别把全部心思都放在老公身上。同时，老公也要主动做出改变，合理安排工作时间，多关心老婆。要是一直这样下去，离婚可能就真的成定局了。