我和老婆结婚有段时间了，可之前我做了不少错事，忽略了她的感受，对家庭也不够上心。现在她对我彻底死心，态度变得很冷淡，甚至提出了离婚。我这才如梦初醒，意识到自己不能失去她，很想挽回这段婚姻，让她重新回到我身边。但我完全不知道该怎么做，心里满是懊悔和焦急，不知道从何处着手去改变现状，重新赢得她的心。
导师分析：
老婆死心，原因主要在于长期积累的失望。在婚姻生活中，你忽略她的感受，对家庭不上心，让她独自承担家庭责任，承受情感上的孤独。比如她精心准备晚餐，满心期待你能早点回家一起享受，你却因各种借口晚归甚至不归，久而久之，她的热情被消磨殆尽。
从她的心态看，多次失望后，她对这段婚姻不再抱有希望，觉得自己的付出没有得到回应，内心的痛苦促使她选择放弃。而你之前可能没有意识到这些行为对她的伤害，直到她提出离婚才恍然大悟。这种后知后觉，使得挽回难度加大，因为她已在心理上竖起一道防线。
同时，你的一些错误行为或许让她对未来生活感到恐惧，担心重蹈覆辙，所以才会如此决绝。
导师建议：
首先，真诚地道歉并反思。找个合适的时机，与老婆坐下来，诚恳地承认自己的错误，详细地说出自己哪些行为伤害到她，让她感受到你对自己错误的深刻认识。比如回忆起某次她生病你却忙于工作没有照顾她，向她表达愧疚。
其次，做出实际改变。用行动证明自己的决心，主动承担更多家务，多花时间陪伴家人。例如每天下班后按时回家，陪她一起做饭、散步，周末一起参与家庭活动。让她看到你确实在为改善家庭关系努力。
最后，重建信任。在日常相处中，做到言行一致，答应她的事情一定要做到。分享自己的日常行踪，增加透明度，让她逐渐放下防备，重新信任你。比如出差提前报备行程，随时保持联系，让她感受到你的在意。
网友评论一：
我觉得你得拿出诚意来。光嘴上说想挽回可不行，必须得有实际行动。她对你死心，肯定是你之前太伤她心了。就像你答应陪她过生日却没做到，这种事多了，谁能受得了。现在你得从小事做起，多关心她，像她生理期给她煮红糖水，下班给她带喜欢的小吃，让她看到你的改变，说不定能慢慢挽回她的心。
网友评论二：
我认为你要给她足够的空间和时间。她现在对你死心，肯定一时半会难以接受你的挽回。别一直缠着她，这样可能会让她更反感。可以先适当保持距离，在这段时间里努力改变自己。偶尔给她送个小礼物，附上表达心意的纸条，但不要过于频繁。等她情绪稍微缓和了，再进一步沟通，也许能增加挽回的机会。