最近我和老公之间的矛盾越来越多，不知从何时起，我开始控制不住自己的情绪，经常打骂他。每次发完脾气，我又很后悔，可下次遇到问题还是会这样。现在老公对我越来越冷淡，我们之间的交流也越来越少。我突然意识到，我的行为可能已经严重伤害到了我们的婚姻感情。我很迷茫，不知道这段婚姻还能不能继续下去，也不知道该如何改变现在这种糟糕的状况。
导师分析：
出现这种情况，原因是多方面的。从你的角度来看，频繁打骂老公，可能是你自身承受着较大的压力，比如生活、工作等方面，没有找到合适的情绪宣泄方式，便将负面情绪发泄在了老公身上。同时，可能在处理夫妻矛盾时，缺乏理性沟通的能力，习惯用打骂这种简单粗暴的方式来表达不满。从心态上，你或许在潜意识里认为这种方式能引起老公对问题的重视，但实际上却适得其反。
而老公面对你的打骂，选择越来越冷淡，是因为他的情感受到了伤害，内心对这种相处模式产生了抵触。他的冷淡是一种自我保护机制，同时也是对你打骂行为的一种抗议。这种恶性循环使得你们的婚姻感情逐渐降温，你开始思考婚姻是否还能存续，反映出你对现状的担忧和对这段感情的在乎，但又不知如何挽回。
导师建议：
首先，你要学会情绪管理。当感到情绪即将失控时，可以尝试暂时离开让你生气的场景，做几次深呼吸，或者通过运动、听音乐等方式来转移注意力，缓解情绪。只有先控制好情绪，才能理智地处理问题。
其次，真诚地向老公道歉。让他知道你已经认识到打骂行为给他带来的伤害，并且承诺会努力改正。同时，和老公约定以后遇到问题，双方都要保持冷静，采用理性沟通的方式解决，比如轮流表达自己的想法和感受，不打断对方。
再者，努力改善你们的相处模式。可以一起回忆曾经美好的时光，重新培养共同的兴趣爱好，增加相处的乐趣。在日常生活中，多给予老公关心和赞美，让他感受到你的爱意。如果你们之间的矛盾较为复杂，也可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，他们能引导你们更好地理解彼此，修复婚姻关系。
网友评论一：
我觉得你这打骂行为确实不太好，婚姻是需要互相尊重的。你得赶紧改改，好好跟你老公道个歉，说不定他还能原谅你。你也要反思一下自己为什么会控制不住情绪，是不是生活压力太大了。要是能找到根源解决问题，再加上你真诚的态度，说不定你们的婚姻还能回到从前呢。
网友评论二：
你老公现在冷淡，估计是被你打骂怕了。你得给他点时间缓一缓，别着急让他马上原谅你。这段时间你就用行动证明你会改，多关心他，为他做些贴心的事。要是他看到你是真心想改变，说不定会慢慢回心转意。但要是他一直对你很冷淡，不愿意跟你沟通，那你可能得重新考虑这段婚姻了。