我和女友在一起一段时间了，最近我发现她好像有点恋旧，还和前男友私下接触。我心里特别不是滋味，每次想到这事儿就很纠结。我很爱我的女友，不想轻易放弃这段感情。可她和前男友私下接触，让我很没有安全感，我不知道她心里到底怎么想的，是真的放不下过去，还是只是单纯的朋友往来。我怕直接质问她会引起不必要的矛盾，影响我们之间的感情，但又不能当作什么都没发生。我到底该怎么选择，是装作不知道，还是和她坦诚沟通，或者干脆放弃这段感情呢？
导师分析：
从女友角度来看，她恋旧且与前男友私下接触，原因可能较为复杂。一方面，她可能确实对过去的感情还有所留恋。六年的感情并非轻易就能忘怀，那些共同经历的回忆可能时不时涌上心头，让她忍不住想要和前男友联系，去重温过去的感觉。另一方面，也许她没有意识到这种行为对现任男友的伤害，自认为只是以朋友身份进行正常往来，却忽略了这种私下接触在恋爱关系中的敏感性。
对于男友而言，发现女友的这种行为后，内心充满了纠结和不安。他深爱着女友，不想放弃这段感情，这体现了他对女友的感情深厚以及对这段关系的重视。然而，女友与前男友的私下接触又极大地挑战了他的信任底线，使他陷入了两难境地。直接质问女友，担心会引发冲突，破坏现有的感情；装作不知道，又无法消除内心的疑虑和痛苦，这种矛盾心理让他不知所措。
此外，双方在恋爱中的沟通和信任可能存在一定问题。如果在日常相处中，两人没有充分交流彼此对与前任关系的看法和底线，就容易出现这种情况。女友可能因为不了解男友的在意程度而继续与前男友接触，而男友也因缺乏沟通，只能自己猜测女友的意图，进一步加剧了内心的纠结。
导师建议：
首先，男友要尽量保持冷静，避免在情绪激动时做出冲动的决定。可以给自己一些时间，梳理一下自己对女友的感情以及这件事情对自己的影响程度。在冷静思考后，选择一个合适的时机与女友进行坦诚的沟通。比如，选在一个轻松、安静的环境，像温馨的咖啡馆或家里的客厅，以平和的语气开场，例如：“亲爱的，我最近心里有些事，想跟你好好聊聊。”
在沟通时，表达自己对她的感情以及发现她与前男友私下接触后的真实感受，例如：“我很爱你，也很珍惜我们的感情，所以当我知道你和前男友还有私下接触时，我心里特别难受，感觉很没有安全感。” 然后，倾听女友的解释，给她足够的时间表达自己的想法和动机。不要在她解释时急于反驳或指责，保持开放的心态去理解她的立场。
如果女友表示只是单纯的朋友往来，且承诺以后会注意与前男友保持距离，尊重男友的感受，那么男友可以选择再给她一次机会。但要明确告知女友自己对这件事的底线，以及再次发生可能对感情造成的影响。在之后的相处中，观察女友是否真的遵守承诺。
要是女友在沟通中表现出对前男友仍有深厚感情，甚至犹豫不决，那么男友就需要重新审视这段感情。这时候，要考虑自己是否能够接受女友这种摇摆不定的态度，以及未来可能面临的风险。无论最终选择继续还是放弃，都要以自己的幸福和感受为首要考虑因素，做出对自己负责的决定。
网友评论一：
我觉得这事儿你得跟你女友说清楚，不能就这么憋着。说不定她真觉得没啥，不知道你这么在意呢。要是她能意识到错了，保证以后不联系，你就再给她一次机会呗。毕竟两个人在一起不容易，不能因为这点事儿就散了。但要是她还不当回事儿，那你可得重新考虑这段感情了，总不能一直这么憋屈着。
网友评论二：
我感觉你女友这行为不太靠谱啊。都有现任了还和前男友私下接触，这换谁心里能舒服啊。我觉得你别轻易就原谅她，得让她知道这事儿的严重性。要是她真在乎你，就该主动断了和前男友的联系。你也别光考虑她，多想想自己，要是一直因为这事儿心里别扭，那这段感情也没啥意思了，长痛不如短痛。