前段时间，不知怎么就和对象聊起了前女友。本以为只是随便聊聊，可没想到这一聊，竟引发了严重的感情危机。我在讲述和前女友过往的时候，可能没注意表达，提到了一些前女友的优点。对象听了之后，当场就不高兴了，觉得我心里还惦记着前女友。从那之后，对我态度就变得很冷淡，也不愿意和我多交流。我这才意识到事情闹大了，心里特别后悔。我很爱现在的对象，不想因为这件事就失去这段感情，可却不知道该如何挽回，大家快帮我想想办法吧。
导师分析：
此次感情危机的引发，首先源于沟通中的不当表达。在谈论前女友时，你不经意间提及对方优点，忽略了现任对象的感受。人在感情中往往具有独占欲和比较心理，现任听到你夸赞前女友，会本能地将自己与前女友作比较，进而产生不安全感，觉得在你心中自己或许不如前女友。
从对象的心态来看，她因你聊前女友优点而不高兴，是因为她在乎这段感情，也在乎你对她的看法。她希望在你心中自己是独一无二且最重要的。而你的这番言论打破了她内心的这种期待，导致她对你产生不满，进而通过冷淡态度来表达内心的委屈与愤怒。
而你，虽无意引发危机，但事后意识到错误，说明你对现任对象感情深厚，重视这段感情。然而，你当下不知如何挽回，是因为你没有准确把握对象此时的心理需求，同时也缺乏应对此类感情危机的经验。
另外，情侣间关于前任话题本身就较为敏感。在没有足够把握处理好的情况下提及，很容易触动对方的敏感神经，引发不必要的矛盾。这也反映出在这段感情中，双方可能缺乏对彼此边界感的明确认知，对于哪些话题该深入探讨，哪些需谨慎提及，没有达成共识。
导师建议：
首先，要诚恳地向对象道歉。找一个合适的时机，比如在对方心情相对平静，且两人有足够时间交流的时候。真诚地表达你对自己不当言论的悔意，明确告诉她你并非心里还惦记着前女友，而是在聊天时没考虑到她的感受。例如可以说：“宝贝，我真的特别后悔那天聊前女友时说那些话，我完全没意识到会伤害到你，我心里现在只有你，你才是最重要的。”
其次，要给予对象足够的安抚和肯定。在接下来的相处中，通过日常行动和言语，让她感受到她在你心中的重要地位。多夸赞她的优点和你欣赏她的地方，比如她的善良、细心等。用具体事例说明她在你生活中带来的积极影响，比如 “上次我生病，你细心照顾我，我当时就觉得自己特别幸运能有你在身边。”
再者，主动与对象坦诚沟通关于前任话题的边界。告诉她以后会避免再提前女友，如果她想了解某些方面，你也会以更恰当的方式去讲述。同时，询问她对于此类敏感话题的看法，共同制定在感情中关于前任话题的规则，增进彼此对感情边界的清晰认知。
然后，安排一些特别的约会或活动。可以一起去她一直想去但没去的地方，或者尝试一项新的爱好。在这个过程中，创造更多美好的回忆，分散她对之前不愉快的注意力，重新拉近你们之间的距离。
最后，如果对象的态度依旧冷淡，要有耐心。感情危机的化解需要时间，不要急于求成。持续用行动和真心去打动她，相信随着时间推移，她会逐渐放下心中的芥蒂，你们的感情也会因此更加稳固。
网友评论一：
我觉得你这事儿办得确实不太靠谱。前女友这种话题多敏感啊，你还提人家优点。换谁听了心里能舒服啊。你现在就得多花点心思哄你对象，光道歉可不够。平时多送点小礼物，制造点小惊喜，让她知道你心里真的只有她。要是她一直不原谅你，你也别着急，慢慢磨，女孩子嘛，心软，时间长了说不定就好了。
网友评论二：
我觉得你对象也有点反应过度了。谁还没个过去呀，你也就是正常聊天提到前女友优点，又不是说还喜欢她。不过既然已经这样了，你还是得重视起来。除了道歉和哄她，你也得和她讲讲道理，让她明白不能因为这点事儿就闹这么大。两个人在一起得相互理解嘛。要是一直这么揪着不放，对你们感情也不好。你得把握好这个度，既要安抚她，又得让她知道不能太任性。