我最近特别苦恼，在和男友相处过程中，可能是我太作了，总是无理取闹，一点小事就大发脾气。前阵子又因为一点琐事，我一气之下提了分手。可这次他没有像以前那样来哄我，而是真的不理我了。我现在特别后悔，也意识到自己的问题，很想挽回他，却不知道该怎么办，希望能得到大家的帮助。
导师分析：
首先，从原因来看，女生 “作” 往往是缺乏安全感的一种表现。通过不断地试探对方底线，渴望获得更多关注与爱意。但过度的 “作” 会让对方产生疲惫感，消耗两人之间的感情。这次提出分手后男友不理，一方面是长期被 “作” 折磨后内心的抵触情绪爆发，他害怕重蹈覆辙，不想再陷入之前那种不断安抚女生情绪的循环。另一方面，男友可能也觉得女生不重视这段感情，总是轻易提分手，让他对两人关系的未来感到迷茫。
从心态角度，女生在作闹提分手后，可能一开始还抱有对方会像以往一样来挽回的自信，但随着男友不理会，这种自信逐渐崩塌，转变为后悔和焦虑，急切想要挽回。而男生这边，最初面对女生作闹可能还会包容，可当一次次的作闹成为常态，耐心耗尽，就会对这段感情产生失望，在女生提分手后，他更倾向于以不理会的方式来结束这段让他疲惫的关系，同时也给自己时间和空间去思考这段感情是否值得继续。
这种情况若不妥善处理，两人很可能就此错过，所以关键在于如何打破僵局，重建双方对感情的信心。
导师建议：
第一步，先给彼此一些时间和空间。目前男友不理会，此时若不断纠缠，只会让他更加反感。可以先暂停联系一周左右，在这段时间里，女生要好好反思自己在感情中的问题，并且努力做出改变。比如可以学习情绪管理，尝试深呼吸、冥想等方式，在情绪激动时控制住自己，避免再次无理取闹。
第二步，真诚地向男友道歉。待一周时间过去，可以选择一个合适的时机，比如通过书信或者面对面交流（若面对面交流，要确保男友愿意倾听），诚恳地表达自己对之前行为的悔意，承认自己太作给男友带来了伤害，并且明确表示已经认识到错误，会努力改正。但要注意，道歉时不要一味地自责，避免给对方造成压力。
第三步，重建信任与感情。在道歉后，以朋友的身份重新和男友相处。不要急于恢复恋爱关系，而是在日常交流中，慢慢展示自己的改变，关心男友的生活，但不要过于亲密或纠缠。可以偶尔分享一些自己积极向上的生活点滴，让男友看到一个不一样的你，逐渐重建他对这段感情的信心。在相处过程中，要注意尊重男友的想法和感受，多倾听他的意见，避免再次出现 “作” 的行为。通过一段时间的相处，让男友重新感受到和你在一起的快乐，从而有可能重新接受你。
网友评论一：
我觉得这女生确实得好好改改自己 “作” 的毛病。老是因为一点小事就发脾气提分手，换谁都受不了。现在男友不理了才知道后悔，不过亡羊补牢为时未晚。先冷静一段时间是对的，让对方看到你真的在改变。而且以后可别再把分手当儿戏了，感情是需要双方用心经营的，不能光靠一方一味地迁就。希望她能成功挽回男友，也能学会如何更好地经营感情。
网友评论二：
我倒是觉得这男生也有点问题，女生 “作” 说不定就是想让他多关心关心自己呢。他一直包容到现在，说明心里还是有女生的。现在女生后悔了，他直接不理，是不是有点太绝情了？不过感情的事也不好说，或许他真的被伤透了。女生可以试着多找共同朋友从中调解调解，说不定能打破僵局。不管怎样，还是希望两人能好好沟通，说不定解开误会后感情能更进一步呢。