我和男友分手了，原因是他脾气实在太暴躁。在我们相处的过程中，他经常因为一点小事就大发雷霆，这让我感到特别疲惫和痛苦。我尝试过和他沟通，希望他能控制一下自己的脾气，可每次他都是当时答应得好好的，没过多久就又变回老样子。我实在忍受不了，最终选择了分手。然而，分手后我心里却特别不舍，我们一起度过了很多美好的时光，那些回忆总是在我脑海中浮现。我很纠结，不知道是应该彻底放下，还是再给他一次机会，真的不知道该怎么办才好。
导师分析：
你之所以会陷入这种因男友脾气分手却又不舍的矛盾境地，有着多方面的原因。
从感情投入角度来看，在过去的相处中，你与男友共同经历了许多，投入了大量的时间和情感。那些美好的回忆成为了你不舍的重要因素，使得你难以轻易割舍这段感情。这是人之常情，毕竟一段感情的结束意味着要告别熟悉的相处模式和情感依赖。
从男友脾气问题本身分析，他脾气暴躁且难以改正，这给你带来了诸多困扰和伤害。但这种伤害与你们之间的感情相互交织，让你内心十分矛盾。一方面，理智告诉你，长期处于这样充满情绪压力的关系中不利于身心健康；另一方面，情感上的不舍又让你难以果断放下。
从心理预期角度，你或许对这段感情有着较高的期望，期望男友能够改变脾气，回到最初美好的状态。这种期望在分手后并未完全破灭，所以导致你在分手与复合之间犹豫不决。
此外，习惯也是一个重要因素。长时间的相处让你习惯了有他的生活，突然的分手打破了这种习惯，产生的落差感加剧了你不舍的情绪。
导师建议：
首先，给自己一些时间和空间来梳理情绪。分手后不舍是正常的，但此时不宜匆忙做决定。可以尝试记录下自己不舍的原因以及他脾气暴躁带来的伤害，通过这种方式更加清晰地认识自己的感受和处境。
回顾与男友沟通他脾气问题的过往经历。思考他每次答应改变却又反复的原因，是缺乏改变的决心，还是没有找到正确的方法。如果是前者，你需要谨慎考虑是否再给他机会，因为改变一个人的决心很难通过外力强行改变；如果是后者，或许可以尝试帮助他寻找更有效的情绪管理方法，比如建议他学习冥想、参加情绪管理课程等。
若你决定再给男友一次机会，要与他进行一次严肃且深入的谈话。明确指出他脾气问题对你造成的伤害，同时表达你愿意再给他机会的前提是他必须做出实质性的改变。你们可以一起制定一个改变计划，设定明确的目标和时间节点，例如在一个月内将发脾气的次数减少到一定数量。并且在这个过程中，建立监督机制，比如定期互相反馈。
倘若经过思考，你认为他的脾气问题无法改变，或者之前的伤害已经让你无法再信任他会改变，那么就要坚定自己分手的决定。可以尝试转移注意力，投入到新的兴趣爱好、社交活动或工作学习中，认识新的朋友，拓宽自己的生活圈子。逐渐减少对过去感情的依赖，开始全新的生活。无论做出哪种选择，都要以自己的幸福和健康为首要考虑因素。
网友评论一：
我觉得你别轻易再给他机会啦。他脾气暴躁又改不了，之前肯定给你带来不少伤害。虽然你现在不舍，但要是再和好，说不定还是老样子，你又得重新经历那些痛苦。长痛不如短痛，还是彻底放下吧。多出去走走，认识些新朋友，慢慢就会发现，没有他你也能过得很好。
网友评论二：
我能理解你不舍得。感情不是说断就能断的。要不你再给他一次机会？跟他好好说说，让他知道你这次是认真的，必须得改脾气。说不定他真能意识到问题的严重性，做出改变呢。而且你们有那么多美好回忆，就这么放弃也挺可惜的。再努力一下，说不定会有不一样的结果。