我和男友分手了，本以为分开后就各自安好。但最近他却跟我说，他现在一心扑在工作目标上，觉得我之前的一些行为和想法，让他难以理解，似乎在他追求工作目标的过程中，我成了一种阻碍。我很困惑，分手都已经是既定事实，为什么他现在又拿工作目标来说事儿，表达对我的不理解。我不明白他到底是什么意思，也不知道该如何回应他，心里乱糟糟的，不知道该怎么应对这种情况。
导师分析：
分手后男友以工作目标表达对您的不理解，背后存在多种可能的原因与心态。从他自身角度看，一方面，工作目标或许确实给他带来了巨大压力，在这种高压状态下，他可能会不自觉地将一些负面情绪和困惑投射到过去的感情中，借对您的不理解来宣泄工作压力。例如，为了完成一个重要项目，他面临着巨大的业绩压力，此时会觉得之前感情里您的一些小要求是无理取闹，影响他专注工作。
另一方面，他可能是通过这种方式来合理化分手的决定。在内心深处，他或许对分手存在一些纠结，但又不想重新回到过去的感情模式。于是，以工作目标为借口，强调您与他追求的不一致，让自己相信分手是正确的选择，从而在心理上获得一种解脱感。
从心态上分析，他可能在分手后重新审视过去的感情，发现了一些之前未意识到的问题，而这些问题在他当下追求工作目标的背景下，被放大了。他觉得这些问题如果不解决，会影响他未来的感情走向，所以才向您表达不理解。
对于您而言，面对这种情况会感到困惑和委屈。分手本身就已经带来了情感上的创伤，此时他又以这样的理由来表达不理解，让您觉得莫名其妙，不知道该如何应对。您可能会陷入自我怀疑，反思自己在过去感情中的行为，同时又对他这种突如其来的表达感到不知所措。
导师建议：
首先，保持冷静，不要被他的话立刻激起情绪。给他一个表达的机会，耐心倾听他具体不理解您哪些行为和想法。在倾听过程中，不要急于反驳，而是尝试从他的角度去理解他的观点。通过倾听，您能更清楚地了解他内心的真实想法，也为后续的应对做好准备。
倾听之后，以平和、理性的态度回应他。如果他指出的问题确实存在，您可以坦诚地承认，并分享您当时的想法和感受。例如，您可以说：“我理解你说的这点，当时我可能没有考虑到你的工作压力，只是从自己的角度出发了，现在听你这么说，我觉得确实有欠妥的地方。”如果他的指责不合理，也不要激烈争辩，而是心平气和地解释您的立场，比如：“我不太认同你说的这一点，当时我是出于对我们感情的关心才这么做，并不是想要阻碍你。”
之后，明确与他划清界限。无论你们之间的交流结果如何，都要清楚地表明分手已经是事实，过去的感情应该翻篇。告诉他您尊重他追求工作目标的选择，同时也希望他尊重您开始新生活的权利。避免与他陷入过多关于过去感情的纠缠，以免再次陷入情感困扰。
最后，专注于自己的生活。将注意力转移到自己的工作、兴趣爱好和社交圈子上。通过提升自己，参加各种活动，结交新朋友，丰富自己的生活。这样不仅能帮助您从分手的阴影中走出来，还能让您以更积极的心态面对未来的生活，不再受前男友言语的过多影响。
网友评论一：
我觉得他就是找借口，都分手了还说这些，无非是想给自己的决定找个理由，顺便让你觉得是你不好。你别理他就行，他爱怎么说怎么说，你过好自己的日子。说不定他就是看你分手后过得挺好，心里不舒服，想找点存在感。你就当他是空气，别让他影响到你，好好提升自己，让他后悔去。
网友评论二：
我能理解你现在很困惑，不过也许他说这些是真的有些心结没解开。你可以像导师说的，先听他说完，说不定能发现一些自己以前没注意到的问题，对自己以后的感情生活也有帮助。但听完之后，一定要跟他划清界限，不能再让他影响你的情绪。你要相信自己，不管他怎么说，你都能过上精彩的生活。