我和男友之间闹了矛盾，本以为像平常一样，过段时间就会和好如初。可没想到，这次矛盾持续了很长时间，一直都没有得到解决。在这段时间里，我们之间的气氛变得很尴尬，交流也越来越少，有时候甚至碰面了都不知道该说些什么。我心里特别难受，一方面不想失去这段感情，另一方面又不知道该如何打破这种僵局，让我们的关系恢复到从前。真的很苦恼，希望能得到一些好的建议，该怎么去解决这个长时间未解决的矛盾呢？
导师分析：
首先，从矛盾产生原因来看，情侣间矛盾长时间未解决，大概率是矛盾本身较为复杂，涉及双方价值观、生活习惯等深层次差异。比如一方注重生活仪式感，另一方觉得这是浪费时间和金钱，这种观念分歧就不容易轻易调和。或者双方在处理矛盾时，缺乏有效的沟通方式，各执一词，都不愿让步，导致矛盾不断积压。从双方心态分析，两人闹矛盾后，都可能陷入一种僵持状态。男方可能觉得自己没错，拉不下脸主动求和，为了维护所谓的 “面子”，选择沉默。女方则可能在等待男方主动道歉，认为这是男方在乎自己的表现。这种互相等待的心态，使得矛盾无法得到及时化解。再者，长时间的矛盾未解决，会让双方都产生逃避心理。每次想到这个矛盾，就会觉得心烦，于是选择回避，不去谈论，结果矛盾始终横亘在两人之间。而且随着时间推移，矛盾带来的负面情绪不断累积，使得彼此对这段感情逐渐产生疲惫感和失望感，进一步影响感情的发展。最后，外界因素也可能对矛盾解决产生影响。比如工作压力大，导致双方没有精力去处理感情问题；或者周围朋友、家人的不当言论，可能会激化矛盾，让双方更加坚定自己的立场，阻碍矛盾的解决。
导师建议：
当面对和男友长时间未解决的矛盾时，第一步就是要勇敢打破沉默，主动开启沟通。选择一个双方都相对轻松、没有外界干扰的时间和地点，比如在温馨的家里或者安静的咖啡馆。在沟通时，态度要诚恳，语气要平和，避免指责和抱怨，先表达自己对这段感情的重视，让对方感受到你解决问题的诚意。接着，在沟通中要学会倾听。给男友充分表达想法的机会，不要打断他，试着站在他的角度去理解他的观点和感受。也许在倾听过程中，你会发现一些之前忽略的问题。同时，也要清晰、准确地表达自己的想法和感受，让他明白你为什么会产生这样的情绪。通过这种深度沟通，找出矛盾的根源所在。找到矛盾根源后，就要共同寻求解决办法。在讨论解决方案时，要秉持平等、尊重的原则，双方都做出一定的妥协和让步。比如因为生活习惯差异产生的矛盾，可以商量出一个双方都能接受的新方式。对于已经造成的伤害，要互相给予对方足够的时间去修复。在解决矛盾后，为了避免类似矛盾再次发生，可以建立一个良好的沟通机制，定期交流彼此的感受和想法。此外，在解决矛盾的过程中，可以适当地增加一些浪漫和亲密互动，比如一起去看一场电影、共进一顿烛光晚餐，让感情升温，为解决矛盾营造一个良好的氛围。只要双方都有解决问题的决心，运用正确的方法，长时间未解决的矛盾是能够化解的。
网友评论一：
我觉得你得主动点呀。都长时间没解决了，再这么僵持下去，感情真的会凉透的。有时候男孩子神经大条，可能真没意识到问题的严重性。你主动找他沟通，说不定他还挺开心你能先迈出这一步呢。而且沟通的时候，别揪着过去的事儿不放，就说当下怎么解决，怎么让感情变好。两个人在一起，总要有一方先低头，你先主动，说不定他以后就更珍惜你啦，别因为面子错过一段好感情。
网友评论二：
我倒是觉得，长时间没解决的矛盾，说不定就是个 “定时炸弹”。你得好好想想，这个矛盾是不是真的能解决。要是涉及到原则性问题，比如三观不合，那就算暂时解决了，以后可能还会因为类似的事儿吵架。你得慎重考虑这段感情值不值得你去挽回。如果真的想挽回，那除了沟通，也可以找共同朋友从中调解，说不定朋友的话，他能听进去，这样解决矛盾可能会更容易些。