我和女友交往四年了，感情一直还算稳定。可最近她遇到了一个追求她的人，之后就坚持要跟我分手。我真的很爱她，这四年我们一起经历了很多，实在不想就这么失去她。我问她是不是喜欢上那个人了，她也不说，就说想重新开始。我该怎么做才能挽回她，让她回心转意，继续和我走下去呢？
导师分析：
交往四年的女友因他人追求坚持分手，背后存在多方面原因，涉及感情本身的变化、新追求者带来的影响以及女友个人心理变化等。
从感情本身来看，四年的相处可能使感情进入平淡期，激情逐渐消退。日常的柴米油盐、重复的生活模式，让女友对这段感情产生疲惫感。即使没有新追求者，她或许也在内心深处思考这段感情是否还有继续下去的意义，新追求者的出现只是加速了她做出分手决定的进程。
新追求者带来的影响不可小觑。新追求者往往会展现出极大的热情和新鲜感，给予女友一些在你们四年感情中未曾体验过的东西，比如更浪漫的追求方式、更贴心的关怀细节等。这种新鲜感和刺激感让女友心动，使她觉得可以开启一段全新的充满活力的感情，从而坚定了分手的决心。
女友个人心理变化也是重要因素。随着年龄增长和生活经历的变化，她对感情的需求和期望可能发生改变。也许她渴望在感情中有更多的成长和突破，而当前的感情状态未能满足她这一需求。新追求者的出现让她看到了实现这种改变的可能性，所以坚持分手。
导师建议：
首先，给女友一些时间和空间冷静。她此时心意已决，过多的纠缠可能会让她更加反感。在这段时间里，你可以反思你们四年感情中的点点滴滴，找出可能存在的问题和不足，为后续挽回行动做好准备。比如回忆你们相处中，是否忽略了她的某些需求，或者在沟通上存在障碍。
其次，尝试与女友进行一次深入、真诚的沟通。当她情绪稍微缓和后，选择一个合适的环境，如她喜欢的安静咖啡馆，和她坦诚交流。先表达你对她的理解，例如：“我知道最近发生了很多事，你想重新开始肯定有自己的想法，我尊重你。” 然后，真诚地说出你对这段感情的珍视，比如：“这四年我们一起经历了那么多，对我来说你非常重要，我不想轻易放弃。能不能告诉我，在我们感情里，你觉得哪里做得不好，让你想要离开呢？” 认真倾听她的回答，不要急于辩解，从中了解她内心真正的想法。
再者，努力做出改变和提升。根据沟通中了解到的问题，有针对性地进行改变。如果她觉得你们的生活过于平淡，你可以尝试学习新的技能或培养新的兴趣爱好，为生活增添新鲜感，比如学习烹饪，为她做一顿丰盛的烛光晚餐；如果是沟通问题，就加强沟通技巧的学习，学会更好地倾听和表达自己。通过实际行动让她看到你的改变和努力。
然后，重新建立与女友的情感连接。在她不反感的前提下，适当地关心她，但不要给她压力。可以偶尔分享一些有趣的生活小事，或者送一份她心仪已久但一直没买的小礼物，唤起她对你们过去美好时光的回忆。例如，送她一本她一直想看的书，并附上一张温馨的纸条：“想起你之前说想看这本书，希望它能给你带来快乐。”
最后，如果女友态度有所缓和，抓住机会和她一起规划未来。描绘你们未来生活的蓝图，让她看到和你在一起有美好的前景。比如计划一次浪漫的旅行，或者讨论未来共同生活的设想，让她重新燃起对你们感情的期待和信心。
网友评论一：
我觉得你先给她时间冷静冷静是对的，现在她在气头上，说啥都听不进去。深入沟通也很关键，得弄清楚她为啥想分手。做出改变这点最实在，光嘴上说没用，得让她看到行动。要是能重新建立情感连接，说不定她就回心转意了。
网友评论二：
我感觉新追求者只是个导火索，你们感情本身肯定也有问题。你得好好反思反思，这四年是不是忽略了她啥。跟她沟通的时候态度好点，别指责她。要是能一起规划未来，让她看到希望，说不定能挽回这段感情。但要是她态度一直很坚决，你也得考虑接受现实。