我和女友分手了，可分手后我发现自己根本联系不上她。给她发消息，如同石沉大海，没有任何回应；打电话过去，不是没人接，就是直接被挂断。我尝试过很多次，却始终得不到她的任何消息。我心里很着急，也很懊悔，不知道她现在过得怎么样，是不是也和我一样难受。我想弄清楚我们之间到底还有没有可能，可连她人都联系不上，根本没办法解决问题，真不知道该如何是好。
导师分析：
分手后一方联系不上另一方，背后有着复杂的原因和双方心态因素。从女方心态来看，她选择失联，很可能是想彻底切断与过去感情的联系，试图通过这种方式来尽快走出分手的痛苦。也许在这段感情中，她受到了伤害，不想再面对过去的回忆，所以选择以断绝联系的方式来保护自己。
而从男方角度，分手后急切想要联系上女方，一方面可能是对这段感情还抱有深深的眷恋，无法接受突然失去对方的现实，想要挽回。另一方面，或许内心存在着愧疚感，想要向女方表达歉意或者做出解释。
从两人关系角度，可能在分手过程中矛盾较大，没有妥善处理好情感的过渡，导致女方采取极端方式逃避。女方可能担心一旦回复联系，又会陷入过去的情感纠葛中，所以选择彻底消失。而男方在分手后没有及时调整心态，还是以恋爱时的思维去联系对方，没有考虑到女方此时的心理状态，这也使得女方更加抵触联系。这种失联的状态，其实反映出双方在情感处理和沟通方式上存在问题，没有给彼此一个合适的缓冲空间。
导师建议：
当分手后联系不上女友，首先要给她一定的时间和空间冷静。她选择失联，说明此刻她不想被打扰，强行不断联系可能会适得其反，让她更加反感。可以先暂停一段时间，比如一到两周，在这段时间里，你也正好可以调整自己的心态，反思这段感情。
在这段冷静期过后，可以尝试通过共同朋友侧面了解她的情况，但不要让共同朋友觉得你是在强迫他们帮忙。让朋友以自然的方式去询问，比如只是关心她最近过得好不好，同时也向朋友表明你只是担心她，并无恶意。
如果通过共同朋友没有得到有效信息，你可以尝试给她写一封真诚的信，表达你对过去感情的反思，以及只是单纯关心她的现状，并无纠缠之意。可以通过邮寄或者请人转交给她，但不要期望马上得到回复。
要是这些方法都不行，且你觉得有必要当面沟通，你可以去她常去的地方碰碰运气，但不要表现得像跟踪狂一样。见到她后，保持礼貌和冷静，真诚地表达自己的想法，给她足够的时间去表达自己的感受，不要急于求成。总之，要以尊重她意愿为前提，慢慢重新建立沟通的桥梁。
网友评论一：
我觉得你还是别太着急了。她既然选择联系不上，肯定是想自己静一静。说不定过段时间她气消了，就愿意跟你联系了呢。你现在一直追着联系，可能会把她越推越远。你可以先专注自己的生活，把自己变得更好，等她想联系你的时候，看到一个焕然一新的你，说不定会对你重新产生好感。而且说不定她也在观察你呢，看你分手后的表现。所以这段时间你就好好提升自己，别老是围着她转，给彼此一些空间，说不定会有意想不到的效果。
网友评论二：
我认为你得主动点啊，联系不上就多想想办法嘛。既然她不接电话不回消息，你可以直接去她家找她呀，当面把话说清楚。也许她只是在等你一个真诚的道歉和一个明确的态度。你要是一直这样犹犹豫豫，不敢去面对，那这段感情可就真的没希望了。不过去的时候记得带上礼物，表达一下你的心意，态度诚恳点。别到时候见面又吵起来，那可就更糟糕了。拿出点勇气来，说不定这次见面就能挽回你们的感情呢。