我跟男友交流的时候，常常感觉特别无奈。每次我认真地跟他分享我的想法、感受，或者讨论一些事情，他却总是一副漫不经心的样子。要么眼睛看着手机，要么随便敷衍几句，完全没有认真倾听我说话。这让我觉得自己说的话好像一点都不重要，心里特别失落。我也尝试过提醒他，可当时他会有所改变，但没过多久又变回老样子。我真的很困惑，不知道该如何让他在和我沟通的时候能够认真对待，重视我说的话。
导师分析：
男友在与你沟通时漫不经心，原因可能是多方面的。从习惯角度看，现代社会手机等电子产品充斥生活，他或许养成了时刻关注手机信息的习惯，导致在与你交流时，难以集中注意力。即使没有重要信息，手机的存在也会分散他的精力。
从个人性格和态度方面，他可能是大大咧咧的性格，没有充分意识到沟通的重要性，不明白认真倾听对维持亲密关系的意义。也许他觉得你说的话题日常且普通，提不起兴趣，所以表现得漫不经心。
从你们的关系状态来说，可能相处时间久了，激情逐渐消退，他在沟通上开始懈怠。他可能潜意识里认为已经足够了解你，对你所讲内容缺乏新鲜感和好奇心。
对你而言，他的漫不经心会伤害你的感情，让你觉得自己不受重视，从而影响你对这段关系的满意度和安全感。你尝试提醒却效果不佳，这会让你感到挫败和无助。理解这些原因，有助于你找到解决问题的办法，改善沟通状况。
导师建议：
首先，创造良好的沟通环境。选择一个没有干扰的场所，比如安静的公园长椅、温馨的咖啡馆角落，关闭手机等可能分散注意力的设备，让他能全身心投入到与你的交流中。提前告知他，这次沟通对你很重要，希望他认真对待。
其次，改变沟通方式。尝试以更有趣、新颖的方式开启话题，激发他的兴趣。例如，用一个有趣的故事引出你想讨论的事情，或者以提问的方式让他参与进来。比如，不要直接说 “我们谈谈工作规划”，而是说 “我今天听到一个有趣的职场故事，你想听听吗？听完我们聊聊对工作规划的想法”。
再者，明确表达你的感受。找个合适时机，诚恳地告诉他，他漫不经心的态度让你觉得不被重视，很失落。比如，你可以说：“亲爱的，每次我跟你说话，你却心不在焉，这让我很难过，感觉自己对你不重要。我希望我们能好好交流，你认真倾听我，好吗？” 通过这种情感表达，让他意识到问题的严重性。
另外，培养共同兴趣。找到一些你们都感兴趣的话题，这样在沟通时他会更愿意投入精力。比如一起关注某部电视剧、某项运动，围绕这些展开讨论，增加沟通的乐趣和深度。通过这些方法，逐步引导他改变漫不经心的沟通态度，提升你们的沟通质量。
网友评论一：
我觉得你男友可能就是习惯问题，现在好多人都离不开手机。你可以试试跟他约法三章，每次聊天都把手机放一边。要是他能认真听你说话，就给他一些小奖励，像做他爱吃的菜或者陪他玩他喜欢的游戏。这样说不定能慢慢改掉他这毛病，让他知道认真跟你聊天是有好处的。
网友评论二：
我感觉他可能是没意识到认真沟通的重要性。你可以找个时间，跟他讲讲沟通在感情里有多关键，像很多情侣就是因为沟通不好才分手的。然后再跟他分享一些因为良好沟通让感情升温的例子。说不定他听了之后就会重视起来，以后跟你沟通就不会再漫不经心啦。