我和男友交往至今已有三年时间，曾经我们相处得还算融洽，偶尔小吵小闹也能很快化解。可最近这几次吵架，我明显感觉到他的态度有了很大变化。以前他会主动哄我，可现在不仅不哄，还表现得特别不耐烦，甚至会说一些伤人的话。我很困惑，也很无助，不知道该如何应对这种情况，难道三年的感情就要因为这些争吵出现裂痕吗？我想知道有没有什么好的办法能改善现状，让我们回到以前那种温馨的相处模式。
导师分析：
首先，从原因方面来看，交往三年可能进入了感情倦怠期。在这段时期，双方对彼此过于熟悉，新鲜感逐渐丧失，激情不再，所以面对吵架时，男友缺乏了最初的耐心和包容。另外，生活中的压力也可能是一个因素，工作上的烦心事、经济压力等，都可能让他把负面情绪带到两人的相处中，在吵架时就更容易不耐烦。
从双方心态来说，你可能还停留在过去被哄着的状态，期待男友一如既往地呵护自己，一旦这种期待落空，就会感到失落、困惑。而男友这边，也许他觉得三年时间你们应该更相互理解，不需要像以前那样哄来哄去，他渴望一种更成熟、平等的沟通模式。但他没有意识到，这种突然的态度转变会给你带来伤害。
再者，可能沟通方式也出现了问题。长时间的相处，两人习惯了固定的沟通模式，可能在吵架时都没有真正去倾听对方的想法，只是一味地发泄情绪，导致矛盾升级，让男友态度愈发恶劣。
最后，三年时间里双方的成长轨迹或许也发生了变化。个人的价值观、兴趣爱好等方面可能有了分歧，这也会在吵架中体现出来，影响彼此的态度。
导师建议：
面对这种情况，首先要选择一个合适的时机，心平气和地和男友进行一次深度沟通。避开吵架刚结束情绪还激动的时候，比如可以选在周末两人一起悠闲吃早餐时，告诉男友他吵架时态度的改变让你很难受，同时也表达你对这段感情的重视，询问他态度变化的原因，耐心倾听他的想法，了解他内心的压力和需求。
在日常相处中，尝试给感情注入新鲜感。可以一起去尝试新的活动，比如参加手工制作课程、户外运动等，通过新的经历创造共同的美好回忆，重新点燃激情。
另外，改善沟通方式也很重要。吵架时尽量控制自己的情绪，不要急于反驳，先倾听对方说完，再表达自己的观点，做到有效沟通。并且在平时也要多鼓励对方表达真实感受，建立起相互信任、相互理解的沟通模式。
当遇到分歧时，要学会换位思考。站在男友的角度去看待问题，理解他的处境，这样在处理矛盾时就能更加理性，减少争吵。
同时，双方也要给彼此一定的个人空间。三年的相处可能让彼此过于紧密，适当的距离感能让双方更好地调整自己，以更好的状态回归到感情中。
网友评论一：
我觉得吧，交往三年了，感情确实会发生一些变化。你男友态度变了，说不定是他自己压力太大，又不知道怎么跟你说。你呢，也别光纠结他哄不哄你这件事，多关心关心他。有时候男人也需要被理解。你们既然都在一起三年了，感情基础肯定是有的，好好沟通一下，说不定就能解决问题。别一有点变化就觉得感情要出问题，给彼此多一些信任，一起努力让感情更上一层楼。
网友评论二：
这种情况我觉得你不能一味迁就。他吵架态度变了，还说伤人的话，这可不行。虽然交往三年，但也不能让他这么践踏你的感受。你得让他知道，他这样的态度你很不满意。要是他一直这样，以后感情只会越来越糟。不过呢，也别直接跟他吵，还是得找个合适的时机跟他好好谈，表明你的立场，看他到底是怎么想的，要是他还在乎这段感情，应该会做出改变的。