我和男友提出分手，没想到他反应特别激烈，居然用极端方式威胁我。他说如果我坚持分手，他就会做出伤害自己甚至伤害我身边人的举动。我当时就懵了，完全没想到他会这样。我很害怕，一方面担心他真做出什么极端的事，另一方面又实在不想再继续这段感情。我现在不知道该怎么办才好，怎样才能既让他打消这些极端念头，又能妥善处理分手这件事呢？真希望能得到一些有效的建议。
导师分析：
从男友角度看，他采取极端威胁手段，首先可能是因为对这段感情过度投入，无法接受分手事实，内心充满痛苦与绝望，从而失去理智，想用这种极端方式挽回。其次，他可能缺乏成熟的情绪管理和应对挫折的能力，在面对感情危机时，想不到更好的解决办法，只能选择这种过激行为。另外，也有可能他性格较为偏执，习惯用极端手段达到目的。
从你的角度，遭遇这种情况感到害怕和不知所措是正常的。你既不想妥协继续一段已无意愿维持的感情，又担心他做出极端行为伤害自己或他人，陷入两难境地。这种威胁如果处理不当，不仅可能让你长期处于恐惧之中，还可能真的引发悲剧，对双方及其身边人造成严重伤害。
导师建议：
首先，保持冷静和理智。在面对他的极端威胁时，千万不能被他的情绪左右，不要在当下与他发生激烈冲突或强硬拒绝，以免刺激他做出冲动行为。尽量安抚他的情绪，用温和、轻柔的语气告诉他你理解他的痛苦，但要强调极端行为解决不了任何问题。
其次，寻求第三方帮助。可以联系他的亲朋好友，将情况如实告知，让他们帮忙劝导男友，从熟悉他的人那里了解他的过往经历和性格特点，以便更好应对。同时，如果威胁情况严重，也可考虑寻求专业心理咨询师或报警的方式，借助专业力量来保障自身及身边人的安全。
最后，坦诚沟通。待他情绪稍微稳定后，找一个相对安全、安静的环境，与他进行坦诚深入的交流。表达你对他的关心，但也要坚定表明自己分手的决心，同时耐心倾听他内心的想法和痛苦，让他感受到被理解。引导他认识到，即使分手，也可以通过积极的方式面对生活，帮助他逐步打消极端念头。
网友评论一：
我觉得你千万不能妥协啊！一旦你因为他的威胁就心软不分了，以后他可能还会用这招。但也不能硬碰硬，得先稳住他。赶紧联系他家人，让他们看住他，然后一起带他去看心理医生，他这明显是情绪太极端了。等他情绪稳定点，再跟他好好说清楚，分手是为了彼此都能过得更好。
网友评论二：
我认为你现在得小心应对。他这种极端威胁很危险，你自己千万别单独和他接触。先报警吧，警察能更有效地处理这种情况，保障你的安全。同时也联系他朋友，大家一起做他思想工作。他可能只是一时接受不了，等过段时间他冷静下来，说不定就想通了，也就不会再威胁你了。