我和恋爱对象感情挺好的，可最近我有些苦恼。他 总是对朋友的事特别上心，帮朋友解决问题时比处理我们之间的事还认真。比如朋友找 他 帮忙搬家，他 提前好几天就开始准备，各种规划得妥妥当当。但轮到我们一起做什么事，却没见这么用心。我理解朋友之间相互帮忙是应该的，可心里还是有些不舒服，不知道该怎么处理这种情况，既不想影响 他 和朋友的关系，又想让我们之间的感情不被忽视。
导师分析：
恋爱对象对朋友的事格外认真，原因可能有多种。一方面，他 或许是个重情义的人，把朋友的需求看得很重，认为朋友有难就该全力相助，这种性格特质使 他 在面对朋友求助时，毫不犹豫地投入精力。另一方面，可能在过往经历中，朋友给予过 他 重要的支持或帮助，所以 他 想用实际行动回报。
从你的角度看，你理解朋友间帮忙的合理性，但看到 他 对朋友比对自己更用心，难免会产生失落感。这是因为在恋爱关系中，人们本能地希望自己在对方心中占据重要位置，当这种期望未被满足时，就会心生不满。而恋爱对象可能没意识到这种行为给你带来的影响，他 可能觉得帮朋友和经营恋爱并不冲突。这种认知差异，导致了你们之间潜在的矛盾。
导师建议：
首先，选择合适时机坦诚沟通。找一个双方都比较放松的时刻，心平气和地表达你的感受。比如，你可以说：“亲爱的，我知道你很重视朋友，也理解你帮朋友的心情，但有时看到你对朋友的事比我们的事还上心，我心里会有点失落。” 注意沟通时不要指责，而是聚焦于自身感受，让对方明白你的困扰。
其次，尝试共同参与。如果情况允许，你可以提出和 他 一起帮朋友。这样既能增进你们之间的互动，又能让你更深入了解 他 对朋友用心的原因。例如一起帮朋友搬家，在过程中你能体会到朋友间互助的氛围，同时 他 也能感受到你对这段关系的积极态度。
最后，引导对方平衡关系。提醒 他 恋爱关系同样需要用心经营，你们也有很多重要的事值得认真对待。比如可以一起计划一些有意义的活动，像庆祝纪念日、旅行等，让 他 意识到你们之间的感情也需要精心呵护，在帮助朋友和关爱恋人之间找到平衡。
网友评论一：
我觉得你别太往心里去啦，你对象重情义其实是好事呀。说不定朋友那边是真的遇到难处急需帮忙，等这段时间过去，他 就会把更多心思放你这儿了。你也可以趁这个时候多发展自己的兴趣爱好，让自己充实起来，别太依赖对方的关注。等 他 忙完朋友的事，看到你过得也很精彩，说不定会更欣赏你呢。
网友评论二：
我认为你得跟你对象明确说清楚。不能因为怕影响关系就一直忍着，时间长了积累的不满可能会爆发更大矛盾。直接告诉 他 你希望在这段恋爱里能得到同等的重视，让 他 明白你不是不让他帮朋友，而是希望他能平衡好两边。说不定 他 之前真没意识到这给你造成困扰了，说开了大家一起解决就好啦。