我和恋人恋爱四年后分手了，没想到分手后对方出现了一些异常举动。他 有时会突然给我发一些饱含深情的信息，回忆我们过去的点点滴滴，仿佛还对这段感情恋恋不舍；可有时候又会在社交平台上发布一些很消极的动态，像是在表达对爱情的绝望。甚至有一次，他 喝得酩酊大醉后跑到我家楼下，说想见我。我很困惑，不明白 他 为什么会有这些前后矛盾的异常举动。我们已经分手了，我想知道 他 到底是怎么想的。
导师分析：
从对方角度来看，这些异常举动背后有着复杂的心理因素。首先，恋爱四年时间不短，投入了大量感情，分手后的不舍是很自然的。发深情信息回忆过往，是试图抓住过去感情的美好，渴望重温曾经的亲密与温暖，说明 他 内心深处还没有真正放下这段感情。
而在社交平台发布消极动态，表达对爱情绝望，一方面是借这种方式宣泄分手带来的痛苦和失落，希望得到他人关注与安慰；另一方面，也许是想引起你的注意，让你看到分手后 他 的糟糕状态，间接传达出 他 对这段感情的重视以及失去后的痛苦。
至于喝醉酒跑到你家楼下想见你，酒精往往会削弱人的理智与自控力，让平时压抑的情感得以释放。在酒精作用下，他 内心强烈的思念和不舍促使其做出这样冲动的行为，那一刻 他 渴望与你面对面交流，寻求情感上的慰藉或挽回的可能。
但这些举动之所以显得前后矛盾，是因为 他 在理智与情感间挣扎。理智上知道已经分手，难以回到过去；情感上又无法快速割舍，导致行为表现反复无常。
导师建议：
首先，保持冷静和理智。面对对方的异常举动，不要被其情绪左右，避免冲动回应。比如收到深情信息，不要立刻给予过度热情或冷淡的回复，给自己时间思考对方意图以及自己的感受。
其次，进行坦诚沟通。找一个合适时机，双方心平气和地坐下来聊聊。告诉对方你看到 他 这些举动后的困惑，询问 他 内心真实想法。在沟通中，倾听对方的痛苦与不舍，同时坚定表明自己对分手的态度。若你也还留恋感情，可一起探讨能否重新审视关系；若你已决心分手，要明确告知对方，让其接受现实。
最后，给予对方时间和空间。分手对任何人都是重大情感挫折，对方需要时间治愈伤痛。适当保持距离，不要过度纠缠，但也可以偶尔以朋友身份关心，帮助 他 逐渐走出分手阴影，回归正常生活。
网友评论一：
我觉得 他 就是还没放下你呀。四年感情哪能说断就断，这些异常举动都说明 他 心里还有你。你要是也放不下，不妨再给彼此一个机会。但要是你已经决定分手，就别给 他 希望，不然拖着对双方都不好，得快刀斩乱麻，让 他 早点死心。
网友评论二：
我认为 他 这是在自我纠结呢。既想放下又舍不得，所以行为才这么矛盾。你不用太纠结 他 的想法，关键是你自己怎么想。要是你已经不爱了，就跟 他 讲清楚，别让 他 抱有幻想。要是你也有些犹豫，那就趁这次机会好好跟 他 沟通，看看能不能解决之前导致分手的问题，再决定要不要重新在一起。