我和恋人谈恋爱，本以为能顺顺利利。可最近这段时间，我发现恋人变得特别偏执。比如，只要我和异性有一点点接触，哪怕只是正常的工作交流，恋人都会偏执地认为我有别的想法，然后大吵大闹，甚至还会翻旧账。这种频繁的偏执行为，已经严重破坏了我们的恋爱关系，我每次都心力交瘁。我很爱我的恋人，不想就这么放弃这段感情，所以想问问，到底该怎么解决这个问题呢？
导师分析：
恋人频繁偏执破坏恋爱关系，原因可能是多方面的。从心理根源来讲，可能源于其内心深处的不安全感。也许是过往经历，比如曾在感情中遭受背叛，或者成长过程中缺乏足够的关爱与肯定，导致对感情患得患失，对伴侣极度不信任。
从思维模式上，偏执的人往往存在认知偏差，习惯以偏概全，把一些正常的现象过度解读为对感情的威胁。比如将伴侣与异性的正常接触，直接等同于感情不忠。在心态方面，偏执者可能过度依赖这段感情，把全部情感和生活重心都放在伴侣身上，一旦感觉关系有丝毫 “风吹草动”，就会产生强烈的焦虑和恐惧，进而通过偏执行为来试图掌控局面。
对于你而言，面对恋人的偏执行为，一方面出于爱而选择忍耐，另一方面又因频繁被破坏关系而疲惫不堪。长期处于这种状态，不仅会影响你对感情的信心，还可能给你带来心理压力，甚至影响到日常生活和工作。
导师建议：
首先，要选择恰当的时机与恋人进行深入且平和的沟通。避开对方情绪激动的时候，在双方都心平气和时，坦诚地表达你对其偏执行为的感受，例如 “亲爱的，你每次因为我和异性正常接触就大吵大闹，我心里很难过，也觉得特别委屈”，同时耐心询问对方产生偏执想法的原因，引导其说出内心真实的担忧。
其次，努力给予恋人足够的安全感。在日常生活中，主动报备自己的行踪和与异性的接触情况，比如告知对方和异性见面的原因、地点和时长等。并且在与异性相处时，注意保持适当的距离和沟通方式，让对方能切实感受到你的忠诚。
再者，帮助恋人调整认知。当恋人再次出现偏执想法时，不要急于反驳，而是心平气和地用事实和逻辑去纠正其错误认知。比如，向对方解释与异性接触是工作所需，并提供相关证据，让对方明白并非其所想的那样。
最后，如果恋人的偏执行为较为严重且难以通过自身努力改善，建议寻求专业心理咨询师的帮助。专业人士可以通过深入了解恋人的情况，运用专业方法帮助其调整心态和认知模式，从而解决偏执问题，挽救这段恋爱关系。
网友评论一：
我觉得你恋人这是太在乎你了，只不过方式不对。你得多花点时间陪陪 他，让 他 知道你心里只有 他。每次和异性接触，提前跟 他 说一声，结束了也跟 他 讲讲过程，这样能让 他 安心点。遇到 他 偏执的时候，别跟 他 吵，好好跟 他 解释，时间长了，说不定 他 就慢慢改过来了。毕竟两个人在一起不容易，能解决还是尽量解决。
网友评论二：
这种偏执行为可不能小觑啊。你一直这么顺着 他，可能会让情况越来越严重。你得让 他 知道，这种偏执不仅伤害你，也对你们的感情不利。可以试着和 他 一起去参加一些情侣之间的心理辅导课程，或者看一些关于健康恋爱关系的讲座。要是 他 不愿意改变，你真得重新考虑这段感情了，别让自己一直这么痛苦下去。感情是要双方共同努力经营的，不能只你一个人付出。