最近我发现男友还跟前女友联系，这让我心里特别不是滋味。我很在乎他，也珍惜我们现在的感情，可他的这个行为让我陷入了深深的纠结。我不知道他们联系的频率和内容，越想心里越没底。继续这段关系吧，我担心他们旧情复燃；可要是直接放弃，又舍不得我们之前的感情。真不知道该怎么抉择，每天都在这种纠结中煎熬。
导师分析：
出现这种纠结状况，原因主要在于信任的动摇。你与男友处于恋爱关系，本应彼此忠诚且专注于当下感情。但他与前女友联系，打破了你内心对这段感情纯粹性的认知，从而引发你的不安。从你的心态看，你对男友有深厚感情，所以格外在意他的行为，害怕失去他，这种患得患失使得你在纠结中难以抉择。
对于男友，他与前女友联系，可能存在多种心态。也许他只是出于朋友间的关心，比如得知前女友遇到困难，出于善良给予帮助；也可能他对前女友余情未了，通过联系来维系一种暧昧关系。他没有考虑到现任女友的感受，这显示出他在处理感情问题上不够成熟，缺乏对新感情边界的明确认知。这种不明确的态度，进一步加剧了你的纠结。而你在纠结中，一方面受感情惯性影响，舍不得过去的付出和美好回忆；另一方面又因男友行为带来的不确定性而恐惧未来，在继续与放弃之间徘徊，难以做出决定。
导师建议：
首先，你要找个合适时机和男友坦诚沟通。选一个双方都比较放松，没有外界干扰的环境，比如在温馨的家里或者安静的咖啡馆。以平和的语气表达你的感受，比如 “亲爱的，我发现你还跟前女友联系，这让我心里很不好受，我想知道你们联系的原因”。通过沟通，了解他与前女友联系的真实情况。
如果男友只是出于普通朋友的关心，你可以表达你的担忧，希望他能考虑你的感受，减少与前女友的联系。比如 “我理解你可能只是关心她，但这真的会让我很没有安全感，能不能尽量少联系”。同时，你也可以引导他思考这种行为对你们感情的影响，让他意识到需要在维护过去关系和珍惜当下感情之间找到平衡。
要是男友对前女友确实还有感情，你则要认真思考这段感情是否还值得继续。不要急于做决定，给自己一些时间冷静思考。可以回顾你们相处的点滴，分析他对你的感情深度以及是否有改变的可能。若觉得这段感情还有挽回价值，和男友一起探讨如何解决问题，比如他承诺断绝与前女友联系，你们一起努力修复感情；若认为无法接受他的这种态度，也要勇敢做出选择，及时止损，重新寻找属于自己的幸福。
网友评论一：
我觉得这女的别纠结了，直接分手得了。男友跟前女友联系，这明显就有问题啊。不管出于什么原因，都不该在有现任的情况下还跟前女友藕断丝连。这说明他对这段新感情不忠诚，也没考虑你的感受。要是现在不果断分开，以后说不定还得受更多的气。长痛不如短痛，赶紧找个真正一心一意对自己的人。
网友评论二：
我倒觉得可以先别急着分手。说不定他们真只是普通联系呢，毕竟相识一场，偶尔关心一下也正常。这女的可以跟男友好好沟通，把自己的想法说清楚。如果男友能意识到问题，并且愿意改正，那还是可以继续这段感情的。感情嘛，难免会遇到点波折，相互理解、好好沟通，说不定能把问题解决，让感情更进一步呢。要是一遇到问题就分手，多可惜呀。