我和女友在一起后，发现她是个比较敏感的人，而我性格比较内敛，不太主动。这在相处中产生了不少问题。比如，我要是一段时间没主动联系她，她就会觉得我是不是不在乎她了，是不是感情变淡了，然后就会变得很失落。可我呢，有时候就是不知道该怎么主动开口，不知道说些什么。我其实很在乎她，只是不知道该怎么去表达。这种情况让我们之间时不时会有一些小矛盾，我想知道有什么相处技巧，可以改善我们现在的状况，让我们的感情越来越好。
导师分析：
从双方性格特点来看，女友敏感，可能源于她内心缺乏安全感。也许是过往经历，比如曾经在感情中遭受过忽视，或者家庭环境的影响，使她对感情中的细节变化格外在意。她将男友的主动联系视为在乎自己的重要表现，一旦联系减少，就容易陷入自我怀疑和不安。而男友不主动，一方面可能是性格使然，内敛的性格让他不擅长主动表达情感；另一方面，可能是缺乏恋爱经验，不知道如何主动开启话题。从双方心态角度，女友敏感导致她在感情中会过度解读男友的行为，容易产生焦虑情绪。她渴望男友能时刻关注自己、主动表达爱意，以此来确认感情的稳定性。而男友虽在乎女友，但因不主动，未能及时满足女友对情感互动的需求，内心可能也有无奈和愧疚。这种心态上的差异，使得两人在相处中容易产生摩擦。长此以往，女友可能会觉得男友不够爱自己，而男友会觉得自己无论怎么做都无法让女友满意，进而影响感情的发展。
导师建议：
对于不主动的男友而言：首先，要意识到女友的敏感并非无理取闹，而是对感情在意的表现。主动迈出第一步，每天花固定的时间，比如晚上睡前，主动联系女友，简单分享自己一天的经历，哪怕只是几句日常琐事，像 “今天上班路上看到一只很可爱的小狗”，让女友感受到你的关注。其次，学习一些主动表达爱意的方式。不一定要很隆重，偶尔送一朵小鲜花，或者写一张温馨的小纸条放在她能看到的地方，比如 “今天看到一个东西，突然就想到你了”。这种小举动会让敏感的女友感受到你的心意。再者，关注女友的情绪变化。当她表现出失落时，主动询问原因，耐心倾听她的想法，给予安慰和肯定，告诉她 “我很在乎你，别多想”。对于敏感的女友而言：要尝试理解男友不主动是性格原因，并非不在乎自己。当男友没有及时主动联系时，不要立刻陷入负面情绪，可以主动联系他，分享自己的事情，引导男友参与到交流中来。比如你可以说 “我今天遇到一件有趣的事，想讲给你听”。同时，尝试调整自己对感情的期待值，不要将男友的主动程度作为衡量感情的唯一标准。学会在感情中独立，培养自己的兴趣爱好，当自己的生活丰富起来，就不会过度依赖男友的主动而患得患失。另外，和男友坦诚沟通自己的敏感，让他知道哪些行为会让你产生不安，同时也了解他不主动的原因，双方共同寻找一个平衡的相处模式。
网友评论一：
我觉得这两人都得改改。男生确实得主动点，你女朋友那么敏感，你不主动她得多难受啊。每天主动说几句话又不难，多关心关心她。女生呢，也别太敏感了，男生不主动不代表不爱你呀。你可以主动找他，慢慢引导他。两个人在一起就得互相理解，要是都固执己见，这感情肯定走不长远。希望他们能多站在对方角度想想，这样相处起来才会轻松愉快。
网友评论二：
我觉得这男生得下点功夫。既然知道女朋友敏感，就多给她点安全感。主动联系、送小礼物这些都可以做起来。女生也别急着否定男生，说不定他就是不知道该咋主动呢。你可以教他呀，告诉他你希望他怎么做。两个人在一起就是要互相磨合，找到适合彼此的相处方式。只要双方都有意愿为这段感情努力，肯定能越来越好的。