我和男友的关系如今陷入了困境。他有酗酒的毛病，每次喝醉后就会变得很暴力，对我恶语相向，甚至有过动手的行为。我实在无法忍受这样的生活，决定离开他。可他却纠缠不休，不停地给我打电话、发消息，还会到我工作的地方和家附近堵我，这让我感到非常害怕和困扰。我想摆脱他的纠缠，重新开始正常的生活，却不知道该采取什么样的策略，希望能得到一些有效的建议。
导师分析：
从男友的角度来看，酗酒可能是他自身存在心理问题或者生活压力过大，选择用酒精来逃避现实。而酒精会抑制他大脑中控制情绪和行为的部分，从而引发暴力行为。他的纠缠行为，一方面可能是因为他内心深处不愿意接受分手的事实，对这段感情仍抱有幻想；另一方面，也可能是他的控制欲作祟，即便知道自己的行为伤害了你，但还是想继续掌控你的生活。对于你来说，面对这样的男友，心理和身体都遭受了极大的伤害。酗酒暴力行为给你带来恐惧和痛苦，而纠缠不休的举动更是让你无法安心生活，精神高度紧张。这种长期的压力可能会影响你的身心健康，导致焦虑、抑郁等情绪问题。同时，你可能会因为害怕他的报复而不敢采取强硬措施，陷入一种两难的困境。这种情况如果不及时妥善处理，可能会愈演愈烈，对你的生活造成更严重的影响。他的纠缠可能会干扰你的正常工作和社交，甚至可能引发更危险的暴力行为。
导师建议：
首先，确保自身安全是重中之重。尽量避免单独与他接触，若他到你工作或居住的地方堵你，不要与他正面冲突，立即寻找安全的场所，如人多的公共场所、保安室等。同时，告知身边可靠的朋友、同事或家人你的情况，让他们留意你的安全，必要时能给予帮助。接着，明确且坚决地表达你的态度。通过短信、微信等文字形式，清晰地告诉他你们的关系已经结束，你不会再回头，并且要求他停止一切纠缠行为。保留好这些沟通记录，以备不时之需。但不要在沟通中激怒他，以免引发更激烈的反应。如果他依旧纠缠不休，要勇敢地寻求法律帮助。向当地派出所报案，详细说明他酗酒暴力以及纠缠你的情况，并提供之前保留的相关证据。警方可以根据情况对他进行警告或采取其他措施，起到威慑作用。此外，考虑更换联系方式和居住地点。更换手机号码，避免他通过电话和短信骚扰你。若他知道你家地址，且频繁上门纠缠，可考虑暂时搬到安全的地方居住，如朋友家或换租其他房屋，并注意保密新住址。同时，在工作场所，告知保安留意可疑人员，防止他进入。在这个过程中，要关注自己的心理健康。可以寻求专业心理咨询师的帮助，缓解因这段糟糕关系带来的恐惧、焦虑等负面情绪，逐步恢复正常的生活状态。
网友评论一：
我觉得你真的要果断一点。这种酗酒暴力还纠缠的男友，绝对不能心软。你按照上面说的，先保证自己安全，然后明确拒绝他。要是他还纠缠，就赶紧报警。法律一定会保护你的。千万不要因为害怕他就妥协，不然他只会得寸进尺。你要勇敢起来，重新开始自己的生活。
网友评论二：
我觉得除了这些，你还得注意身边的人。有些时候，他可能会通过你的朋友来打听你的消息。你得跟朋友们都说清楚情况，让他们别被他骗了。还有，你换了新环境后，也要小心别泄露自己的信息。希望你能早日摆脱他，过上平静的生活。