我和男友一直以来感情都还不错，可最近因为他多次食言，让我心里特别不舒服，感觉我们的感情出现了危机。之前他答应我的事，总是做不到，像一起去旅游，他临时有事爽约；承诺帮我完成的工作，最后也没兑现。一开始我还能理解，可次数多了，我就觉得他不重视我，也不尊重我们之间的约定。我很珍惜这段感情，不想就这么结束，所以想问问，有没有什么技巧可以挽救因为他食言造成的感情危机呢？
导师分析：
从男友的角度看，他多次食言可能存在多种原因。一方面，可能是他自身对事情的规划和预估能力不足。在答应你事情时，没有充分考虑到可能出现的突发状况或自身能力局限，导致无法兑现承诺。比如在答应一起旅游时，没有预料到工作上会突然有紧急任务。另一方面，也许是他对这些承诺的重视程度不够，没有将对你的承诺放在优先位置，在面对其他事情的干扰时，轻易选择了放弃履行承诺。
而从你的角度，多次遭遇男友食言，会让你感到不被重视、不被尊重，进而对这段感情产生失望和不安。信任是感情的基石，他的食言行为正在逐渐侵蚀这份信任，让你对感情的未来产生担忧。你珍惜感情，却又因他的行为陷入困扰，不知如何是好。若不及时解决，这种危机可能会不断扩大，最终导致感情破裂。
导师建议：
首先，找个合适的时机与男友进行深入的沟通。选择一个双方都比较放松，没有外界干扰的环境，比如在温馨的家中。沟通时，要坦诚地表达自己因为他食言而产生的感受，如失望、伤心等，同时强调承诺在感情中的重要性。注意沟通方式，不要一味指责，而是以平和的语气讲述事情经过和自己的心情，引导他说出食言的原因。
在了解原因后，帮助男友一起制定更合理的规划。如果是因为他对事情预估不足，那么下次在他答应事情前，你可以和他一起分析可能出现的情况，制定备用方案。比如计划旅游时，考虑到工作可能出现的变动，预留一些灵活调整的时间。如果是他对承诺不够重视，你要和他明确彼此在感情中的责任和义务，让他明白遵守承诺是对感情的尊重和维护。
设定一些奖惩机制来约束他的行为。当他遵守承诺时，给予他适当的奖励，如准备一顿他喜欢的晚餐，或者送他一份小礼物，强化他履行承诺的行为。要是他再次食言，也设定相应的 “惩罚”，比如减少约会次数，让他意识到食言是要付出代价的。
此外，在日常相处中，多强调彼此之间的信任和承诺。通过一些小事，让他明白言出必行对于感情的积极影响，逐步重建你们之间因食言而受损的信任，挽救这段感情危机。
网友评论一：
我觉得你得让他知道食言的严重性。下次他再答应你事的时候，提前跟他说好要是做不到会有什么后果，给他点压力。但也别太强硬，不然可能会适得其反。平时他做到承诺的时候，多夸夸他，给他点甜头，这样他可能就会更愿意遵守承诺啦。感情嘛，就是要互相磨合，慢慢让他改过来就好啦。
网友评论二：
我认为你可以和他一起列个承诺清单，把答应对方的事都写下来，这样能让他更重视。而且每次完成一项，就打个勾或者做个标记，有仪式感一点。要是他没做到，就一起分析原因，看看怎么改进。同时，你自己也要做好榜样，答应他的事都做到，这样他也会不好意思老是食言啦。通过这种方式，说不定能慢慢解决这个问题，挽救你们的感情。