我和女友在一起，能感觉到她有时候缺乏安全感。我很爱她，也想让她在这段感情里安心。我知道安全感得靠我自己去努力给她，可我不太清楚具体该怎么做。比如说，我平时和异性接触，可能没注意分寸，让她有点介意。还有，有时候答应她的事，因为各种原因没能做到，可能也让她心里不踏实。我想改变自己，从各个方面给她足够的安全感，让她知道我对她的感情是坚定不移的，可就是不知道从哪些方面入手，采用什么样的策略才好。
导师分析：
从原因来看，女友缺乏安全感，可能源于你在某些行为上没有让她感受到足够的专属与信任。和异性接触没注意分寸，会让她产生危机感，担心你会被别人吸引。答应的事没做到，会破坏她对你的信任，觉得你不可靠。从你的心态分析，你意识到了问题所在，并且急切想要改变，这是非常好的态度。但你不知道具体策略，反映出你对感情中给予安全感的方式缺乏清晰认知。长期女友缺乏安全感，会导致她对这段感情患得患失，容易引发不必要的争吵，影响感情的稳定。同时，也可能让你因为总是处理不好这些问题而感到挫败，进而影响你对感情的信心。
导师建议：
在与异性相处方面，要明确界限。主动向女友报备自己的异性社交情况，比如参加有异性的聚会，提前告知她聚会的人员、时间和地点。和异性交流时，注意保持适当的距离，避免过于亲密的言语或肢体接触。如果有异性频繁找你，要及时表明自己的恋爱状态。在承诺方面，务必做到言出必行。答应女友的事情，先在心里评估自己是否有能力做到，如果不确定，不要轻易承诺。一旦承诺，就要把这件事放在心上，想尽办法去完成。若确实因不可抗力无法兑现承诺，要提前向女友解释清楚原因，并诚恳道歉，同时提出弥补方案。日常相处中，要多表达对女友的爱意和欣赏。每天花些时间和她聊天，告诉她她在你心中的重要性，赞美她的优点和可爱之处。另外，要让女友参与到你的未来规划中，让她知道你对这段感情有长远的打算，比如提及未来一起买房、旅行等计划，让她感受到她是你未来生活的一部分，以此来增强她在感情中的安全感。
网友评论一：
我觉得你得先从细节做起。像出门牵她的手，走在路上让她走内侧，这些小细节能让她切实感受到你的关心。而且手机密码这些都可以告诉她，别藏着掖着，让她觉得你对她没秘密。在和异性接触上，态度一定要坚决，别给人模棱两可的感觉。只要你在这些小地方做好了，她肯定能感受到你的用心，安全感自然就有了。
网友评论二：
我觉得除了上面说的，你还得有自己的上进心。女生很多时候缺乏安全感是担心未来。你要是有明确的事业规划，并且为之努力奋斗，她会觉得跟着你有未来，安全感也就来了。同时，多带她融入你的朋友圈，让她认识你的朋友，这样她也会更了解你的生活，减少一些不必要的猜疑。