我和女友相处了一段时间，在这个过程中，我做了一件她很不喜欢的事。当时我没太在意，可没想到这件事对她的影响很大，她提出了分手。现在我意识到自己错了，很想挽回她，却不知道该从何做起。我真心希望能够得到一些建议，让我们的感情可以回到从前。
导师分析：
首先，从原因来看，你做了女友不喜欢之事，可能是因为你在相处中对她的喜好缺乏足够重视，没有充分站在她的角度去考虑问题。这反映出在这段感情里，或许存在沟通上的不足，你没有深入了解她真正在意的东西。
从双方心态分析，你现在后悔自责，急切想要挽回，是意识到了自己的错误，对这段感情还有深厚的不舍。而女友因为这件不喜欢的事提出分手，说明这件事触及到了她的底线，她内心对这件事比较失望和生气。她可能觉得在这段关系中，自己的感受没有被尊重。
也许在平时相处中，你们对彼此的需求和边界都没有清晰的界定。你没有明确知晓她不喜欢之事的严重程度，而她可能也没有及时且充分地向你传达她的感受。这种沟通不畅和对彼此边界的模糊认知，最终导致了感情出现危机。
同时，这件事背后可能还隐藏着更深层次的问题，比如两人价值观、生活方式等方面的差异，只不过通过这件具体的事表现了出来。如果不解决这些根本问题，即便挽回成功，未来可能还会因为类似的事情再次产生矛盾。
导师建议：
第一步，你需要诚恳地向女友道歉。找一个合适的时间和地点，面对面和她交流。道歉时，不要只是简单说句 “对不起”，要详细说明你做那件事时的想法，以及现在意识到错误后的内心感受，让她知道你是真的认识到了自己的问题。
第二步，深入沟通彼此的需求和边界。以这次事件为契机，和女友坦诚地聊一聊，询问她还有哪些事情是她不喜欢的，同时也向她表达你自己的喜好和底线。这样可以避免未来再因为类似的事情产生矛盾。
第三步，尝试做出改变并展示给她看。比如，如果是因为你沉迷游戏忽略了她，那你可以减少玩游戏的时间，多花时间陪她做她喜欢的事，并且通过实际行动让她看到你的改变。
第四步，给予她时间和空间。不要在道歉和沟通后就急于求成，逼她马上答应复合。她需要时间去消化你的道歉，观察你的改变。在这个期间，你可以偶尔关心她，但不要过于频繁，给她造成压力。
第五步，如果她愿意，还可以一起去回忆你们曾经美好的时光，重新唤起彼此之间的感情。但要注意方式方法，不要让她觉得你是在故意煽情，而是自然地提起，让她感受到你对过去感情的珍惜。
网友评论一：
我觉得你得先冷静下来好好想想，自己是不是真的能为了她改变。有时候我们道歉只是一时冲动，想要挽回，但如果之后又回到老样子，那肯定不行。你这次做的事既然已经让她提出分手，可见对她伤害挺大的。你可以先从一些小事入手，慢慢让她看到你的决心。比如每天给她送一份小惊喜，不需要多贵重，关键是心意。而且在送惊喜的时候，别一直提复合的事，先让她感受到你的好，等她态度缓和了，再提复合的事。
网友评论二：
我认为你要先搞清楚她不喜欢这件事的本质原因。说不定这件事背后反映的是她对你们未来生活的担忧。比如你做的事可能让她觉得你不够上进之类的。你除了道歉，还得跟她表明你对未来的规划，让她知道你是一个有责任感，能给她安全感的人。同时，也别太卑微，挽回归挽回，但也要保持自己的尊严。要是一直低姿态，她可能会觉得你没有原则，反而更不珍惜你。可以在合适的时候，巧妙地表达你的态度和立场。