我和男友原本感情还算不错，可最近他突然跟我说，他对我没感觉了，态度很坚决地要跟我分手。我一下子就懵了，完全没想到会这样。我很爱他，不想就这么失去他。我尝试过跟他沟通，问他是不是我哪里做得不好，或者是发生了什么事，可他就是坚持说没感觉了，不愿再多说。我真的不知道该怎么办才好，心里特别难受。难道我们这么久的感情，就因为他一句没感觉了，就要结束了吗？我到底要怎么做，才能挽回坚决要分手的他呢？
导师分析：
从男友的角度来看，他提出因没感觉而坚决分手，背后可能有多种原因。一方面，可能是在长期相处中，感情逐渐趋于平淡，日常生活的琐碎磨灭了当初的激情。比如每天重复的相处模式，缺乏新鲜感和刺激感，让他觉得这段关系变得乏味。另一方面，他自身可能发生了一些变化，导致对感情的需求也有所改变。也许他在工作、生活中接触到了新的人或事，从而对理想伴侣的期待产生了偏移。
从你的角度，你对他的突然决定感到震惊和难以接受，这是因为你还深爱着他，并且可能没有意识到感情在悄然间出现的问题。你急于挽回，却又无从下手，这使得你陷入了痛苦和迷茫之中。你试图通过沟通来解决问题，但他的拒绝回应增加了挽回的难度。这种情况下，他坚决的态度可能源于害怕重蹈覆辙，或者是他已经在心里对这段感情做出了否定的判断，不想再给彼此机会。
此外，你们之间的沟通模式或许也存在问题。在感情出现危机时，有效的沟通至关重要。但他不愿深入交流，这可能暗示着在以往的相处中，沟通就不是很顺畅，导致他觉得沟通无法解决问题，从而选择逃避。所以，要想挽回这段感情，需要深入剖析这些潜在问题，找到解决的办法。
导师建议：
首先，给彼此空间。面对他坚决的态度，此刻不要过度纠缠，这只会让他更加反感。给他一些时间和空间去冷静思考，同时你也可以利用这段时间调整自己的心态，避免在情绪激动时做出错误的决定。比如，在接下来的一两周内，减少与他的联系，让他感受到你对他决定的尊重。
其次，自我反思。回顾你们相处的点点滴滴，找出可能导致他失去感觉的原因。是不是自己在相处中过于依赖，失去了自我？还是在沟通上总是忽略他的感受？例如，如果你发现自己总是以自我为中心，很少考虑他的想法，那么就要尝试做出改变。
然后，提升自己。利用这段分开的时间，全方位提升自己。外在方面，可以尝试新的穿搭风格，学习化妆技巧，提升整体形象。内在方面，培养新的兴趣爱好，如阅读、绘画等，丰富自己的精神世界。当你再次出现在他面前时，以全新的面貌吸引他的注意，让他看到你的改变和成长。
接着，巧妙复联。在适当的时候重新联系他，不要一开始就提及复合的事情。可以以朋友的身份关心他最近的生活，分享一些有趣的事情，慢慢重建沟通和联系。比如，你可以说：“最近看到一部很有趣的电影，突然就想起你了，觉得你可能也会喜欢。”
最后，重新吸引。在与他恢复联系并建立一定沟通基础后，通过日常交流和相处，重新吸引他。展示你改变后的优点和魅力，让他重新发现你的闪光点，唤起他对你的好感。但要注意把握节奏，不要过于急切，给彼此足够的时间重新了解和接纳对方。
网友评论一：
我觉得他说没感觉可能就是借口，说不定是有新欢了。你先别急着挽回，暗中观察一下他的生活，看看有没有这种可能。要是真有新欢，那挽回可能就有点难了。但要是没有，你就按导师说的，提升自己，说不定他看到你的改变，会回心转意呢。不过也别太委屈自己，要是实在挽回不了，就放下吧，下一个可能更适合你。
网友评论二：
我认为他说没感觉可能是真的。感情有时候就是这样，会慢慢变淡。你现在挽回，得让他重新看到你的价值。除了提升自己，你还可以回忆你们以前的美好时光，跟他分享一些难忘的瞬间，说不定能勾起他的回忆，让他重新对你有感觉。但如果他还是坚决不同意，你也别太执着了，尊重他的决定，好好爱自己才是最重要的。