我挺想结交新朋友的，可不知为啥，对那些已经恋爱的男生，我总是有一种讨厌的感觉。每次看到他们和女友秀恩爱，或者只是正常相处，我心里就会不舒服，觉得他们忽视了身边其他人。这让我在社交场合遇到恋爱中的男生时，会刻意回避，也因此错过了一些可能成为朋友的机会。我知道这样不太好，想改变这种心态，却不知道该怎么做。
导师分析：
从你的情况来看，想交友却讨厌恋爱中的男生，这种矛盾心理背后可能存在多方面原因。
个人情感经历影响
也许你过往的情感经历中，有过被恋爱中的男生伤害或者忽视的情况。例如，曾经有要好的男性朋友在恋爱后逐渐疏远你，让你产生被背叛的感觉，从而对恋爱中的男生形成负面印象。这种经历带来的创伤在潜意识里影响着你对恋爱中男生的看法，每当看到类似场景，就会触发这种负面情绪。
自我认知与比较心理
在自我认知方面，你可能对自己的社交状态或情感状态不太满意。当看到恋爱中的男生幸福甜蜜，会不自觉地进行比较，觉得自己在情感或社交方面有所欠缺，进而产生羡慕、嫉妒的情绪，最终转化为讨厌。比如，你渴望恋爱却一直单身，看到别人恋爱就会产生心理落差，将这种不满投射到恋爱中的男生身上。
社交观念的偏差
你对恋爱中男生忽视身边其他人的看法，可能反映出你在社交观念上存在一定偏差。你或许认为恋爱不应改变一个人在社交中的态度，但实际上，恋爱会使人们的生活重心发生一些转移，这是正常现象。而你将这种正常的变化过度解读为忽视他人，从而产生讨厌情绪。
这种心态不仅影响你结交新朋友，还可能反映出你在处理人际关系和自我情绪管理上存在一些问题。你需要正确认识自己的情绪来源，调整心态，以更积极的方式面对恋爱中的男生，拓展自己的社交圈。
导师建议：
针对你想改变这种讨厌恋爱中男生心态的想法，可以尝试以下方法。
反思个人经历，化解负面情绪
找个安静的时间，静下心来仔细回顾自己过往的经历，尤其是那些与恋爱中男生相关且让你产生负面情绪的事情。分析这些经历对你造成的影响，尝试理解当时自己的感受和想法。例如，回忆那位在恋爱后疏远你的男性朋友，思考他的行为给你带来的伤害，以及你当时的应对方式。通过反思，你能更清楚地认识到这种讨厌情绪的根源，从而有针对性地化解负面情绪。可以尝试写日记，将这些经历和感受详细记录下来，在记录过程中，进一步梳理自己的情绪，放下过去的包袱。
调整比较心态，关注自身成长
意识到自己可能存在的比较心理后，尝试调整心态。将注意力从他人的恋爱状态转移到自身成长上。每个人都有自己的生活节奏和轨迹，恋爱并非衡量幸福或社交成功的唯一标准。你可以设定一些个人成长目标，如学习一门新技能、阅读一定数量的书籍等，通过实现这些目标来提升自我价值感和满足感。当你专注于自身进步时，会减少对恋爱中男生的关注和比较，讨厌情绪也会随之减轻。比如，你决定学习绘画，在学习过程中，你会更多地关注自己的绘画技巧提升，而不是别人的恋爱情况。
纠正社交观念，理解他人行为
尝试纠正自己在社交观念上的偏差，理解恋爱中的男生行为。恋爱确实会改变一个人的生活重心，他们与女友相处时可能会更专注，但这并不意味着他们故意忽视身边其他人。你可以换位思考，想象自己处于恋爱状态，是否也会将更多精力放在伴侣身上。同时，在社交场合中，主动观察恋爱中男生与其他人的互动，你可能会发现他们并非完全忽视他人，只是在不同情境下分配精力有所不同。通过这种方式，纠正自己对他们的误解，改变讨厌的态度。
主动接触，改变固有印象
在社交场合中，尝试主动与恋爱中的男生接触。从一些简单的交流开始，如礼貌地打招呼、询问对方兴趣爱好等。通过实际接触，打破你对他们的固有印象。你会发现，恋爱中的男生和其他男生一样，有着各自的性格和魅力，并非你想象中那么令人讨厌。例如，在一次聚会上，主动和一位恋爱中的男生聊他喜欢的运动，你可能会发现他在这方面很有见解，从而改变对他的看法。在接触过程中，保持开放的心态，不要带着先入为主的偏见。
网友评论一：
我觉得你这心态可能真跟以前经历有关。说不定以前被伤过，所以现在看到恋爱的男生就讨厌。按导师说的反思下经历，调整调整心态，主动接触接触，说不定就不讨厌了。多个朋友多条路嘛，别因为这错过了。
网友评论二：
感觉你就是太爱比较了，老盯着别人恋爱咋样，自己心里肯定不舒服。还是多关注自己，提升提升自己。主动去和恋爱中的男生交流交流，了解了解，可能会发现他们也挺好的。改变心态才能交到更多朋友。