我最近发现一个让我挺困扰的事儿，我女友和她朋友聊天的时候，感觉什么都能说，分享各种生活琐事、想法之类的。但跟我在一起的时候，却好像有所保留，不会像对朋友那样敞开心扉。我心里有点不是滋味儿，觉得自己在她心里还不如她朋友亲近。我很在乎她，也希望她能对我毫无保留，就像我对她一样。我想知道该怎么改变这种情况，让她能更信任我，愿意和我分享更多内心的想法。
导师分析：
女友出现这种对朋友分享多而对你有所保留的情况，原因是多方面的。从你们关系的发展角度来看，或许你们在沟通模式上还不够成熟。在亲密关系初期，双方可能还在摸索如何更好地交流，她可能还没有完全适应向你毫无保留地倾诉。也许之前在与你分享某些事情时，没有得到她期望的回应，比如她和你说工作上的烦恼，你却只是简单敷衍，这让她觉得和你分享得不到有效的情感支持，从而逐渐减少与你的分享。从她个人性格和经历分析，她可能本身就是比较谨慎的人，在与他人建立深度信任关系时需要更多时间。她和朋友相处时间长，经过长时间磨合建立了深厚信任，所以能畅所欲言。而与你恋爱时间相对较短，还没到能完全敞开心扉的程度。另外，她过往的感情经历也可能影响她的行为，如果之前在感情中受过伤害，比如分享的秘密被泄露，她就会对再次毫无保留产生恐惧。对于你而言，看到女友这种区别对待，会感到失落和不被信任。这种感受可能会影响你对这段感情的信心，也可能在相处中不自觉地表现出不满，进一步影响你们的关系。若不妥善处理，可能会导致双方沟通越来越少，感情出现隔阂。
导师建议：
首先，你要反思自己过往的沟通方式。回忆女友和你分享事情时，你是如何回应的。如果有做得不好的地方，要及时改正。当下次她和你分享时，给予充分关注，停下手中的事情，认真倾听，用眼神和肢体语言传达你在专注于她的讲述。并且要给予积极回应，比如表达理解她的感受，提出一些有建设性的意见，让她知道和你分享是有价值的。主动与女友沟通你的感受。选择一个轻松、适宜的时机，比如在温馨的晚餐后，心平气和地告诉她你注意到她和朋友分享得多，而对你有所保留，你很在乎她，希望能和她更亲近，也希望她能像对朋友一样信任你，和你分享更多。注意沟通时不要指责她，而是以一种渴望增进彼此关系的态度去交流。尝试多创造一些深度交流的机会。可以一起去参加一些有意义的活动，比如看一场有深度的电影，之后交流彼此的观后感；或者一起进行一次短途旅行，在旅途中分享彼此的成长故事、梦想等。通过这些方式，加深对彼此的了解，让她感受到你是一个值得信赖、可以倾诉的人。同时，尊重她的节奏。不要因为希望她立刻改变而给她过多压力，让她知道你愿意等待她慢慢放下防备，建立更深的信任。在日常生活中，通过一些小事向她证明你的可靠和值得信任，比如保守她告诉你的小秘密，答应她的事情一定做到。随着时间推移和信任的加深，她可能就会逐渐对你敞开心扉。
网友评论一：
我觉得你别太着急啦，感情是需要慢慢培养的。可能你女友和朋友认识久，所以更放得开。你可以多花点时间和她相处，像一起去做些有趣的事，增进感情。而且你自己也要做好倾听者，她和你分享的时候，认真听，给点有用的建议。说不定过段时间，她就愿意和你说心里话了。别因为这点事儿就心里不舒服，多理解理解她嘛。
网友评论二：
我感觉你得先从自身找原因。是不是之前她和你说事儿，你表现得不太上心呀？要是这样，她肯定就不愿意和你多说了。你得改改，让她看到你的改变。另外，你也别老盯着她和朋友分享的事儿，每个人都有自己的朋友圈子。你就努力做好自己，对她关心体贴，等她真正信任你了，自然就会和你分享更多。要是一直纠结这事儿，说不定还会影响你们感情呢。