我最近遭遇了一件糟心事儿，发现男友出轨后，我果断提出分手，可没想到他居然把我拉黑了。这让我心里又气又急，不知道该怎么办才好。我原本想着好聚好散，大家和平分手，可他这一拉黑，感觉很多话都没地方说，心里特别憋屈。我知道不能就这样算了，可又不知道该用什么技巧来处理这种情况，是该想办法联系他说清楚，还是干脆就彻底断了联系呢？真希望能找到合适的方法来应对。
导师分析：
男友出轨后选择分手并拉黑，背后有着复杂的心理因素。从男友角度看，出轨本身是他对感情不忠诚的表现，当事情败露面临分手时，拉黑可能是他逃避责任和面对你的愧疚心理的一种方式。他不敢直面你的质问与指责，通过拉黑来切断联系，试图让自己从这段混乱且充满压力的感情纠葛中解脱出来。同时，他可能也担心你会对他进行纠缠，影响他新的生活或者形象，所以采取拉黑这种看似决绝的方式。而对于你来说，遭遇男友出轨本就是巨大的情感打击，在提出分手后又被拉黑，会让你产生被抛弃、愤怒、不甘等复杂情绪。这种被切断联系的感觉，会激发你想要说清楚、讨个说法的强烈欲望。但在这种情绪主导下，容易做出冲动的行为，比如不断尝试联系他，甚至可能会采取一些极端方式，这不仅可能让自己更加受伤，还可能让对方更加反感。另外，从这段感情的发展来看，男友的出轨说明两人在感情经营上存在问题，而分手后拉黑的行为则进一步加剧了矛盾和冲突。这一系列事件反映出双方在处理感情危机时缺乏成熟的应对方式，沟通机制也彻底崩塌。
导师建议：
首先，要给自己一些时间和空间来平复情绪。刚遭遇这种情况，情绪处于极度波动状态，此时做出的任何决定都可能不够理智。可以通过运动、旅行、和朋友倾诉等方式，转移注意力，让自己从愤怒和痛苦中慢慢走出来。在这个阶段，不要急于采取行动去联系男友，避免陷入更加被动的局面。当情绪相对稳定后，可以尝试以一种平和、理性的方式与男友沟通。如果有共同的朋友，可以通过朋友传达你想要和他说清楚的意愿，但不要让朋友过度介入你们的事情，只是起到一个传达信息的桥梁作用。若没有合适的朋友，也可以尝试通过短信或者邮件的方式，简短而清晰地表达你想和他把事情说清楚，希望他能解除拉黑，给彼此一个正式告别的机会，注意言语中不要带有指责和谩骂。倘若男友仍然拒绝沟通或者没有回应，那就果断放弃继续联系他的想法。接受这段感情已经结束的事实，把更多的精力放在自我成长和提升上。可以学习新的技能，培养新的兴趣爱好，拓宽自己的社交圈子，让自己的生活变得更加丰富多彩。不要让这段失败的感情成为你生活的枷锁，而是将它视为成长的契机，重新寻找属于自己的幸福。
网友评论一：
我觉得你别再纠结他啦，都出轨还拉黑你，这人真不值得。你就干脆别管他，好好过自己的生活。他既然选择这样逃避，说明他根本没勇气面对自己的错误。你要是一直想联系他，只会显得自己很卑微。把时间花在自己身上，提升自己，说不定过不了多久，他就会后悔当初这样对你，到时候你再看他笑话。
网友评论二：
我倒是觉得你可以再努力联系他一次，把你心里的委屈和想法都告诉他。说不定他拉黑你只是一时冲动，或者是害怕面对你。如果能和他说清楚，哪怕最后还是没办法挽回，至少你心里的结也解开了。但要是他还是坚决不回应，那你就彻底放弃，开始新的生活，毕竟强扭的瓜不甜，没必要在一个不爱你的人身上浪费时间。