我和男友相处过程中，偶尔会吵架。但最近几次吵架，他竟然做出自伤行为，比如用拳头砸墙，甚至用刀划伤自己。这让我特别害怕和纠结。一方面，我觉得他这样可能是情绪太激动，也许内心很痛苦，我有点心疼他；另一方面，这种自伤行为让我担忧以后的生活，害怕他会做出更极端的事。我很迷茫，不知道这段感情还能不能继续下去，是不是该选择分手呢？
导师分析：
男友在吵架时出现自伤行为，导致你对是否分手感到迷茫，这背后存在复杂的原因及双方心态。从男友角度来看，他吵架时自伤，可能是情绪管理能力极差，无法以健康方式宣泄愤怒、沮丧等负面情绪，只能通过伤害自己来释放压力。也有可能他试图通过这种极端方式引起你的关注，让你妥协，满足他在争吵中的诉求，这反映出他处理矛盾的方式不成熟且带有一定操控性。从你的心态来讲，心疼他说明你对他还有感情，不忍看到他伤害自己。然而，对未来生活的担忧也十分合理，毕竟自伤行为具有潜在危险性，你害怕这种情况在未来会不断恶化，甚至危及自身安全。这种矛盾心理使你在分与不分之间徘徊，难以抉择。若不妥善处理，这种状况可能会持续消耗你的情感，让你长期处于恐惧和纠结之中。若继续维持关系，而男友自伤行为得不到改善，可能会对你造成更大的心理负担，甚至可能演变成更严重的暴力事件。但如果草率分手，又担心自己错过一段本可挽救的感情。
导师建议：
首先，当男友再次出现自伤行为时，不要惊慌，保持冷静，第一时间制止他，并给予他关心和安抚，比如抱住他，轻声安慰，让他感受到你的在乎。等他情绪稍微稳定后，以温和的方式与他沟通，表达你对他自伤行为的担忧和害怕，询问他为什么会做出这样的举动，引导他说出内心真实的想法和感受。之后，建议男友寻求专业心理咨询师的帮助。自伤行为是一种较为严重的心理问题表现，专业人士能够更好地帮助他剖析原因，学习正确的情绪管理和矛盾处理方法。你可以陪伴他一起去咨询，让他感受到你对他的支持和不放弃。在这个过程中，你要关注男友是否有改变的意愿和行动。如果他积极配合咨询，努力改变自己，学会用理性方式处理争吵和情绪，那么你可以考虑继续维持这段感情。但如果他对改变毫无兴趣，依旧频繁出现自伤行为，甚至变本加厉，那么你可能需要重新审视这段感情，为了自己的身心健康，慎重考虑分手。同时，无论最终决定如何，都要记得保护好自己的安全和心理健康。
网友评论一：
我觉得这事儿可不能轻视啊。男友吵架就自伤，这行为太吓人了。你心疼他没错，但也得为自己想想。要是他一直这样，以后的日子咋过呀？你可以先看他愿不愿意去看心理医生，要是他不愿意，那还是赶紧分手吧，别等出了大事再后悔。感情里，安全和健康才是最重要的。
网友评论二：
我认为你别太着急做决定。他自伤可能真的是情绪没办法控制，也许他自己也很痛苦。你陪他去看心理咨询师，给他一个改变的机会。说不定通过治疗，他能学会控制情绪，你们的感情也能变好呢。但要是他还是老样子，甚至越来越严重，那你就得果断点，别让自己一直担惊受怕的。