之前和男友相处时，因为一些矛盾，一气之下我叫他别再来找我了。当时话说得挺绝的，可现在冷静下来，心里却满是对他的想念。我不停地回忆我们之前在一起的点点滴滴，那些开心的、难过的瞬间都在脑海里打转。我很纠结，不知道该怎么办才好。主动联系他吧，又觉得自己之前话说得那么狠，拉不下这个脸；不联系他呢，这种想念的感觉又实在难受。我完全不知道该如何处理这种状况，真希望能有人给我指点迷津。
导师分析：
首先来分析这种情况产生的原因。从女方角度，在情绪激动时叫男友别来，这是一种冲动的情绪化表达。人们在生气或愤怒时，往往会说出一些并非本意的话，目的是为了宣泄情绪或者让对方意识到问题的严重性。然而，当情绪平复后，理性回归，就会开始想念对方，毕竟两人有过感情基础，那些共同的经历不是轻易能抹去的。从男方角度，他在听到女友叫他别来后，可能会有不同的反应。如果他也在气头上，可能会觉得女友太绝情，从而选择暂时不联系；要是他比较理智，或许会思考女友说这话背后的原因，但也可能因为不确定女友的真实想法而不敢贸然行动。女方此刻处于矛盾纠结的心态。一方面，强烈的想念驱使她想要联系男友，渴望恢复两人的亲密关系；另一方面，之前说过的狠话又成为她主动联系的心理障碍，她担心主动联系会让自己显得很没面子，或者担心男友会拒绝自己，这种对未知结果的恐惧加剧了她的纠结。
导师建议：
第一步，先给自己一些时间冷静思考。虽然想念很煎熬，但在冲动状态下做出的决定可能并不明智。利用这段时间，仔细回忆引发矛盾的原因，分析自己在这段感情中的问题以及希望男友做出的改变。这不仅有助于解决之前的矛盾，还能让自己在与男友沟通时更清晰地表达想法。第二步，可以尝试通过一些间接的方式与男友建立联系。比如，发一条简短且友好的信息，分享一件与两人共同兴趣相关的事情，像 “我今天看到了那部我们一直想看的电影出预告了，感觉还挺不错”。这样的信息既不会显得过于突兀，又能巧妙地开启话题，让男友知道你还关注着彼此共同的喜好，同时也为进一步交流创造机会。第三步，若男友回复了信息，就可以顺势进行一次真诚的沟通。先为自己之前冲动说的话道歉，表达自己当时情绪失控并非本意。然后坦诚地说出自己现在的感受，包括对他的想念以及对两人关系的重视。在沟通中，倾听男友的想法和感受，共同探讨如何避免类似矛盾再次发生，以及怎样改善两人的关系。第四步，如果男友没有回复信息，也不要过于沮丧。可以再等待一段时间，给男友足够的空间和时间来处理自己的情绪。同时，这段时间也可以丰富自己的生活，投入到工作、兴趣爱好或者与朋友的交往中，转移注意力，让自己不再过度沉浸在对男友的想念中。也许在这个过程中，男友会主动联系你，或者你也能以更平和的心态看待这段感情。
网友评论一：
妹子，我觉得你别太纠结面子问题啦。想念就联系呗，要是因为拉不下脸错过了，以后肯定后悔。你就大大方方发个消息，道个歉，说说你想他了。说不定他也正想你呢，只是跟你一样不好意思主动。感情嘛，有时候就得主动点，别因为一时的面子，弄丢了喜欢的人。
网友评论二：
我倒是觉得你先别着急联系。你之前话说那么狠，他说不定也在气头上。你先过好自己的生活，把自己变得更精彩。说不定过段时间，他看到你的改变，反而主动来找你了。要是你现在就巴巴地联系他，他可能还觉得你离不开他，不珍惜你呢。你就先提升自己，等他主动，要是他一直不主动，那你再考虑下一步也不迟。