我今年 22 岁了，身边的朋友有的已经恋爱，甚至还有人开始考虑结婚。可我自己，对恋爱和结婚一点想法都没有。我觉得现在的生活很自在，一个人想做什么就做什么，不用考虑其他人的感受。但家里人开始念叨，说我也该找个对象了，我自己也知道可能到了该考虑这些事的年纪，却不知道怎么去改变这种想法，很是迷茫。
导师分析：
从个人角度来看，22 岁正处于一个追求自由、探索自我的阶段，你享受当下自由自在的生活状态，不愿因恋爱结婚而受到束缚，这是很正常的心理。同时，可能你还未遇到能让你心动、想要与之携手相伴的人，所以对恋爱结婚缺乏动力。
从家庭方面，家人的念叨会给你带来一定压力。他们依据传统观念，认为到了一定年龄就该恋爱结婚，却忽略了你个人的意愿和发展节奏。这种家庭期望与个人想法的冲突，进一步加剧了你的迷茫。
另外，社会上关于恋爱结婚的一些负面信息，比如婚后的经济压力、夫妻矛盾等，可能也在潜意识里影响了你，让你对恋爱结婚产生抵触。要转变观念，需先剖析自己内心的真实想法，再去应对外界因素。
导师建议：
首先，尝试拓宽社交圈子。多参加一些兴趣小组、朋友聚会等活动，增加结识不同人的机会。说不定在这个过程中，你会遇到那个让你心动的人，从而激发对恋爱的渴望。
其次，调整对恋爱结婚的认知。不要只看到其带来的束缚和压力，要多关注积极方面，比如两个人相互陪伴、共同成长的美好，婚姻中家庭的温暖与支持等。可以多和身边幸福的情侣、夫妻交流，了解他们的相处模式和幸福秘诀。
再者，和家人坦诚沟通。告诉他们你目前的想法和感受，让他们明白你并不是抗拒恋爱结婚，只是还没准备好。同时，也了解他们的期望和担忧，达成一定的共识，减少来自家庭的压力，以更轻松的心态去面对恋爱结婚这件事。
网友评论一：
22 岁不想恋爱结婚很正常呀，现在的人都想多享受单身自由时光。但家里人念叨也有他们的道理，毕竟年龄到了。我觉得你可以试着去接触一些相亲活动，说不定能遇到合适的人，慢慢就有想法了。不过也别太勉强自己，遇到喜欢的再发展，别为了完成任务去恋爱结婚。
网友评论二：
我觉得你不用太在意家里人的念叨，22 岁真不算大。你现在享受单身生活就好好享受着，等哪天缘分到了，自然而然就想恋爱结婚了。刻意去转变观念可能反而适得其反，说不定还会让自己陷入不喜欢的感情中。保持自己的节奏，说不定某天爱情就悄悄来了。