我和女友刚刚分手，她提出还是做朋友。但我根本不想和她只做朋友，我还深爱着她，特别希望能够挽留她，让我们回到从前的恋爱关系。分手这段时间，我每天都过得很煎熬，一直在思考到底该怎么做才能让她回心转意。我知道分手肯定是我们之间出现了问题，可我现在迫切地想要找到一些有效的策略，重新赢得她的芳心，让她再次成为我的女友。
导师分析：
从原因来看，女友提出做朋友，可能是她对这段感情存在一些不满或失望，但又念及过往情分，不想完全断绝联系。也许在之前的相处中，你某些行为让她觉得两人不太适合继续恋爱，比如缺乏陪伴、沟通不畅等。而你不想只做朋友，是因为你对她感情深厚，难以割舍。
从心态上，你处于极度渴望挽回的急切状态，这种心态可能导致你在行动上过于激进，反而给女友造成压力。女友则处于一种矛盾心态，既对过去感情有留恋，又对未来能否和你建立健康恋爱关系存疑。如果这种心态一直持续，而你又处理不当，可能会让女友更加坚定只做朋友的想法，彻底关上复合的大门。
另外，她提出做朋友，可能也是给自己一个缓冲期，观察你的改变，同时也是一种委婉拒绝复合的方式。若你不能把握好这个阶段，很可能错过挽回机会。
导师建议：
首先，冷静反思自身问题。认真回顾恋爱过程，分析导致分手的原因，比如是不是自己陪伴太少，还是沟通方式有问题。只有明确问题所在，才能有针对性地做出改变。例如，如果是陪伴不足，就要思考如何合理安排时间，给予她更多陪伴。
其次，给彼此空间。刚分手她可能需要时间冷静，此时不要过度纠缠，否则会让她更加反感。适当保持距离，让她感受到你的尊重，也利用这段时间提升自己。可以专注于工作学习，培养新的兴趣爱好，提升个人魅力。
然后，适时沟通。在一段时间后，以平和的心态与她交流。真诚地表达你对分手原因的认识以及自己做出的改变，倾听她的想法和感受。但不要急于提出复合，而是以朋友身份关心她，慢慢重建信任和亲密感。
最后，制造相处机会。通过共同朋友组织一些聚会活动，自然地与她接触，在相处中展示改变后的自己，让她重新看到你的优点和你们之间的可能性。不过要注意分寸，不要给她造成压力。
网友评论一：
我觉得你先别急着挽回。既然她想做朋友，那就先以朋友身份相处一段时间。在这个过程中，你默默地改变自己，让她看到你的成长和进步。比如你以前脾气不好，现在变得沉稳有耐心，她肯定会对你刮目相看。而且以朋友身份相处，她也不会有太大压力，等时机成熟了，再提复合，成功的几率可能会更大。
网友评论二：
我认为你得勇敢地表达自己的感情。找个合适的时机，真诚地告诉她你不想只做朋友，你还爱着她，并且把你为挽回做的努力和改变都告诉她。说不定她也在纠结呢，你的真诚也许能打动她。但别太强势，要尊重她的想法，如果她还是犹豫，那就再给她点时间，继续用行动证明你的爱。