我和女朋友前段时间闹了矛盾，分手了一段时间。后来我们又和好了，和好的时候她跟我说，她意识到自己身上有些缺点，承诺会努力改正。我听到她这样说，心里挺高兴的，毕竟谁都希望自己的另一半能变得更好。但同时我也有点担忧，我怕她只是说说而已，最后做不到。所以我现在很纠结，不知道该以什么样的态度去面对她这个承诺。
导师分析：
首先，女方做出承诺，说明她对这段感情是重视的。她意识到自身缺点并愿意改正，这是积极的信号，表明她希望通过自我提升来让感情更加稳固，从她的心态来讲，或许在分手后的这段时间进行了反思，明白自己的行为给感情带来了伤害，所以想要做出改变，重新赢得你的信任和爱意。
而你对此感到高兴，是因为看到了感情朝着更好方向发展的可能性；担忧则源于过往经历中可能存在过类似承诺未兑现的情况，或者对人性的改变持有怀疑态度。这种复杂的心态很正常，毕竟改变并非易事，你害怕再次失望。
如果处理不好这种局面，当女方没有达到你的预期改变时，可能会再次引发矛盾，让刚刚修复的感情又陷入危机。同时，你的不信任态度若表现得过于明显，也可能打击她改变的积极性，形成恶性循环。
导师建议：
其一，给予积极鼓励。当她承诺改变时，要表达对她的信任和支持。告诉她你相信她有能力做出改变，并且很期待看到她的成长。积极的反馈会增强她的自信心和动力，比如她提到要改正脾气急躁的缺点，你可以说：“我相信你可以慢慢控制好情绪，你已经有这个决心就成功了一半。”
其二，保持耐心等待。改变不是一蹴而就的，需要时间。在这个过程中，不要因为短期内没看到明显变化就指责她。例如她承诺减少玩手机时间，可能一开始还是会忍不住多玩一会儿，这时你要理解，给她时间去调整，用温和的方式提醒她。
其三，共同努力进步。你也可以在她改变的同时，思考自己身上是否有需要提升的地方，和她一起成长。这样不仅能拉近你们的距离，还能让她感受到你对这段感情同样的用心，比如你们可以一起制定一个提升计划，互相监督鼓励。
网友评论一：
我觉得你就先信她呗，她既然都承诺了，说不定这次是真心想改。你多鼓励鼓励她，别老持怀疑态度。要是你一开始就不信任她，她可能就没动力改了。而且你也得给她点时间，改变哪有那么快。要是她真改好了，你们感情不就更好了嘛，别因为自己的担忧错过这个机会。
网友评论二：
我理解你的担忧，毕竟很多人承诺容易做到难。但你可以观察观察她的行动，先别太早下结论。要是她真的有在努力，哪怕进步不大，你也多夸夸她。要是她根本没啥改变的实际行动，那你就得跟她好好聊聊了，问问她到底怎么想的。但不管咋样，别因为这事又跟她吵起来，好好沟通才能解决问题。