我和男友相处得原本还算不错，但最近这事儿真的让我特别苦恼。男友老是因为我有异性朋友就跟我提分手。我自认为和异性朋友之间只是正常交往，大家偶尔聊聊天，也没做什么出格的事。可男友每次看到我和异性朋友有联系，或者知道我和异性朋友见了面，就特别敏感，然后就提分手。我很在乎他，也很珍惜我们之间的感情，真不希望因为这种事就和他分开。我尝试和他解释，可他根本听不进去，还说我不理解他的感受。我现在真的不知道该怎么办才好，怎样才能让他不再因为这事儿提分手呢？
导师分析：
从男友的角度来看，他频繁因你有异性朋友提分手，可能源于他内心深处强烈的不安全感。在恋爱关系中，他或许将你视为自己的专属，对任何潜在的 “威胁” 都异常敏感。看到你与异性朋友联系或见面，他会不自觉地担忧自己在你心中的地位，害怕失去你，所以通过提分手这种看似极端的方式，试图让你重视他的感受，减少与异性朋友的往来。这也可能与他自身的性格和过往经历有关。如果他是一个占有欲较强的人，就更容易对伴侣与异性的接触产生抵触。若他曾经在感情中遭遇过背叛，那么这种不安全感会被进一步放大。
从你的角度而言，你认为与异性朋友是正常交往，这表明你对恋爱关系中的边界感有着自己的认知。你觉得正常的社交活动不应受到过多限制，然而却忽略了男友对此的感受。这种认知差异是导致矛盾产生的关键。双方在沟通上也存在问题，你尝试解释但男友听不进去，说明你们在沟通时未能真正理解对方的立场，只是站在自己的角度自说自话，无法有效解决矛盾。
导师建议：
首先，你需要给予男友足够的安全感。在与异性朋友交往时，主动告知男友相关情况，包括和谁见面、在哪里见面、见面的原因等。这种透明化的沟通方式能让他了解事情的全貌，减少不必要的猜忌。例如，你可以在出门见异性朋友前，告诉男友 “我今天下午要和大学同学（异性）见个面，他最近遇到了点工作上的问题，想找我聊聊，大概两个小时后回来”。
其次，重新审视与异性朋友的关系，适当把握交往的度。虽然你认为是正常交往，但可以考虑男友的感受，减少一些不必要的联系和见面。比如，一些可去可不去的聚会，如果有异性朋友在场，尽量选择不去。这并不意味着要断绝与异性朋友的往来，而是在不影响友情的前提下，照顾男友的情绪。
再者，找一个合适的时机，与男友进行深度沟通。在沟通时，不要急于为自己辩解，而是先倾听他的想法和感受。让他充分表达为什么对这件事如此在意，在他倾诉的过程中，给予理解和回应。等他说完后，再平和地表达自己的观点，强调你对他的感情以及对这段关系的重视，同时也希望他能理解你正常社交的需求。双方可以一起探讨出一个彼此都能接受的与异性交往的边界。
最后，如果男友的不安全感源于他自身过往经历或性格问题，你可以鼓励他寻求专业心理咨询师的帮助，帮助他正确处理内心的不安，更好地经营这段感情。
网友评论一：
我觉得你男友有点太小心眼了。每个人都有自己的社交圈子，有异性朋友很正常啊。你都解释了他还听不进去，老是提分手，这有点过分了。不过你也别太着急，还是得和他好好沟通。要是沟通了还是不行，你就得重新考虑这段感情了。毕竟一段健康的感情，应该相互理解和信任，不能一方一直这么无理取闹。也许他得学会成长，明白恋爱不是要限制对方的自由。
网友评论二：
我能理解你男友的感受，他可能真的太在乎你了，所以才这么敏感。你可以多站在他的角度想想，尽量减少和异性朋友的接触，给他足够的安全感。感情嘛，就是要互相迁就。你为他做出一些改变，说不定他也能感受到你的用心，以后就不会再因为这事儿提分手了。而且，有时候男生可能不太会表达，你得耐心点和他沟通，让他知道你很重视他的感受，这样你们的感情才能越来越好。