我最近心里特别纠结，总感觉男友好像不喜欢自己了。以前他对我特别热情，每天都会主动找我聊天，关心我的生活点滴，还经常送我小惊喜。但最近这段时间，他变得很冷淡，聊天回复总是很敷衍，也不再主动约我出去，甚至有时候我约他，他也会找各种借口推脱。我尝试和他沟通，可他只是说最近工作忙，压力大。但我心里还是没底，不知道他是不是真的还喜欢我。我很珍惜这段感情，可又不确定他的心意，真的不知道该如何抉择，是继续坚持，还是选择放手呢？
导师分析：
从男友的行为变化来看，他表现出的冷淡可能存在多方面原因。一方面，如他所说，工作压力大确实可能导致他精力分散，从而在感情上投入的精力减少，对女友的关心和热情也随之降低。在现代社会，高强度的工作常常使人疲惫不堪，回到家后可能只想休息，缺乏主动经营感情的动力。另一方面，也有可能是感情本身出现了问题。随着相处时间的增加，最初的新鲜感逐渐褪去，他对这段感情的热情也有所下降，开始重新审视两人之间的关系，内心产生了动摇。
从你的心态角度分析，你察觉到男友态度的变化后，内心充满了不安和纠结。你珍惜这段感情，所以不愿意轻易放弃，但又无法确定男友的真实心意，这种不确定性让你陷入痛苦的抉择之中。你试图通过沟通去了解他的想法，然而他给出的理由并未完全消除你的疑虑，这使得你在坚持与放手之间犹豫不决。
如果这种情况持续下去，对你而言，会在反复的猜疑和痛苦中不断消耗自己的情感和精力，影响自己的情绪和生活质量。而对于这段感情来说，若问题得不到解决，两人之间的距离会越来越远，感情也会逐渐走向破裂，即便勉强维持，也难以回到曾经的亲密状态。
导师建议：
首先，给彼此更多时间和空间。既然男友表示工作压力大，那就先尊重他的说法，在一段时间内减少主动联系的频率，让他有足够的时间去处理工作上的事情，缓解压力。在这段时间里，你也可以专注于自己的生活，提升自我，比如学习新技能、参加社交活动等，丰富自己的生活，减少对感情的过度关注。
其次，再次深入沟通。当一段时间过去后，选择一个合适的时机，和男友进行一次坦诚且深入的对话。不仅仅局限于询问他是否还喜欢你，而是全面地探讨你们这段时间的相处感受，包括你对他态度变化的真实感受，以及他对这段感情的看法和规划。在沟通时，要注意倾听他的想法，不要急于反驳或指责，营造一个开放、包容的交流氛围。
再者，观察他的行动。沟通之后，要看他是否有实际行动上的改变。如果他开始主动关心你，增加与你相处的时间，努力修复感情，那么可以尝试继续坚持这段感情，并在以后的相处中共同努力经营。但如果他依然保持冷淡，没有任何改变，那可能需要重新审视这段感情是否值得继续付出。
最后，尊重自己的感受。无论最终的结果如何，都要尊重自己内心的感受。如果经过努力，你仍然感觉不到男友的喜欢，自己在这段感情中始终处于痛苦和委屈的状态，那么放手可能是一个更明智的选择，给自己一个重新寻找幸福的机会。
网友评论一：
我觉得你别光凭感觉就下结论呀。说不定他真就是工作压力太大了，男人有时候就是这样，一忙起来就顾不上其他的。你给他点时间，等他工作告一段落，说不定就又变回以前那样了。而且你跟他沟通的时候，也得注意方式方法，别给他太大压力。两个人在一起不容易，遇到点问题就轻易放弃多可惜呀，再坚持坚持看看呗。
网友评论二：
我倒是觉得你得现实点。如果一个人喜欢你，他总会有办法让你感受到的。他现在这么明显的变化，你也别自己骗自己了。你说你珍惜这段感情，可感情是两个人的事呀，光你珍惜有什么用。要是他真不喜欢你了，你再怎么坚持也没用，最后受伤的还是你自己。还不如早点放手，去寻找真正属于你的幸福呢。