我和这个女生相识已经 18 年了，时间真的不短。而且她还和我的好友谈过恋爱。现在我发现自己喜欢上她了，可却不知道该如何追求。一方面，相识这么久，我怕贸然表白会破坏我们之间多年的情谊；另一方面，她和我好友那段过往，又让我有所顾虑，担心好友会有意见，也怕她因为那段感情而对我有所保留。我真的很纠结，不知道从何下手，怎么才能让她感受到我的心意，又能妥善处理好和好友的关系呢？
导师分析：
从自身角度看，产生这种纠结的原因主要有两点。其一，相识 18 年的深厚情谊让你对这段关系格外珍视，害怕一旦追求失败，连朋友都没得做，这种对失去现有关系的恐惧束缚了你的行动。其二，她与好友的恋爱经历成为你心中的一道坎。你既担心好友会因此产生不满，影响你们之间的友情，又顾虑女生会因那段感情在面对你时心存芥蒂，难以全身心接受你。
从女生角度而言，她和你的好友有过一段感情，这可能会使她在面对你的追求时有所顾虑。她或许会担心与你发展感情会让前男友（你的好友）感到尴尬，也可能会不自觉地将你与前任进行比较。如果她在前一段感情中有过不愉快的经历，可能会对感情更加谨慎，不会轻易接受你的追求。
对于好友来说，若他得知你追求他的前任，心里难免会有些异样。即使他已经放下那段感情，看到自己的好友追求前女友，也可能会觉得不太舒服。这其中可能涉及到男人的面子问题，或者他内心深处对前女友仍有一些难以言说的情感。这种复杂的三角关系处理不当，很容易引发矛盾，影响彼此的关系。
导师建议：
首先，要先和好友坦诚沟通。找一个合适的时机，心平气和地和好友说出你对这个女生的心意。真诚地表达你对他的尊重，以及对这段友情的珍视，询问他对此事的看法。如果好友已经彻底放下，并且表示理解和支持，那你追求女生就少了一大顾虑；若好友对此有所介意，你可以和他商量如何妥善处理，比如承诺会以恰当的方式追求，尽量避免让他感到尴尬。
其次，与女生相处时，要循序渐进。不要急于表白，先以朋友的身份，更加深入地了解她。利用你们相识多年的优势，回忆一些共同的美好回忆，增进彼此的感情。同时，展示你与她前任不同的优点和魅力，让她看到你独特的一面。但要注意，不要刻意贬低她的前任，以免引起她的反感。
再者，给予女生足够的时间和空间。因为她有过与你好友恋爱的经历，可能需要时间来调整心态，重新审视你。在这个过程中，不要给她太大的压力，耐心等待她接受你的感情。可以偶尔约她一起参加一些活动，但不要过于频繁，让她感受到你的关心又不会觉得被逼迫。
最后，在追求过程中，始终保持真诚。真诚是打动人心的关键，让她真切感受到你对她的喜欢是出于真心，而不是一时冲动。无论是言语还是行动，都要展现出你的诚意和认真，让她相信你是值得托付的人。
网友评论一：
我觉得你这情况挺复杂的。不过既然相识 18 年了，不妨先和女生从朋友做起，慢慢增进感情。但和好友那边一定要先沟通好，不然很容易两边不讨好。要是好友不同意，你还执意追求，可能会影响你们多年的友情。等和好友达成共识后，再对女生展开追求，多关心她，了解她的喜好，说不定时间久了，她就能看到你的好，接受你啦。
网友评论二：
我倒觉得你可以勇敢一试。相识 18 年，这感情基础多深厚啊。虽然她和你好友恋爱过，但那都是过去的事了。你直接和女生表白，说不定她也对你有好感呢。要是因为顾虑好友和过去的感情，一直不敢行动，那多可惜。至于好友，只要你处理得当，好好和他说，他应该能理解的。毕竟大家都是成年人了，应该能分得清感情和友情。说不定最后皆大欢喜呢。